“Apúntate a un estilo de vida más saludable”

“Apúntate a un estilo de vida más saludable” es una campaña desarrollada en el marco de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud  con el objeto de dar a conocer la web de estilos de vida saludable a la ciudadanía y sensibilizar sobre la importancia que tiene para la salud y para prevenir las principales enfermedades no transmisibles el llevar estilos de vida más saludables,  sobre todo incidiendo en cuatro factores:

1-Tabaco ( dejar de fumar),

2- Alcohol (conocer qué es un consumo de riesgo de alcohol y evitarlo),

3- Actividad física (recomendaciones por grupos de edad),

4- Alimentación (cómo hacer que sea más saludable).

 

 

Entrada realizada por Olga Monteagudo Piqueras, Médico Especialista Medicina Preventiva y Salud Pública. Servicio de Promoción y Educación para la Salud de la Consejería de Salud de la Región de Murcia.

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