Tome medidas y protéjase de la gripe

En estos días en que la onda epidémica de la gripe continúa su ascenso  y, en la Región de Murcia se han triplicado los casos en la última semana registrada, parece oportuno recordar algunas medidas preventivas básicas para evitar contagiar y ser contagiados:

Medidas de higiene:

  • Al toser y estornudar, cubra su boca y nariz con pañuelos de papel y tírelos a la basura.
  • Si no tiene pañuelo de papel, tosa y estornude sobre la manga de su camisa o jersey, para no contaminarse las manos.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
  • Evite saludar dando la mano o con besos.
  • Lávese las manos frecuentemente con jabón y sobre todo después de toser o estornudar.
  • No comparta objetos personales, de higiene o aseo (vasos, toallas, etc.)

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