RESTA RIESGO COVID-19: vídeo-píldoras para una prevención eficaz

Con fecha 8 de febrero 2021, se publica la versión actualizada sobre Medidas de Prevención, Higiene y Promoción de la Salud en los centros educativos frente a COVID-19 2020/2021. Este documento da a conocer las medidas preventivas, que funcionan, para evitar la transmisión del coronavirus y que hacen de los centros educativos lugares seguros.

En este sentido,  el Servicio de Promoción y Educación para la Salud de la Consejería de Salud CARM, lanza la iniciativa RESTA RIESGO COVID-19; una serie de vídeo-píldoras que ponen el foco de atención en los elementos clave de la prevención, tanto en el entorno joven como en el familiar.

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RESTA RIESGO JÓVENES (Click)

RESTA RIESGO FAMILIAS (Click)

Estas vídeo-píldoras se han incorporado al Curso Online Familias (Tema 6):

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Entrada realizada por Consuelo Puerta Ortuño (Psicóloga Clínica) y Olga Monteagudo Piqueras (Médico Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública). Servicio de Promoción y Educación para la Salud

 

15 noviembre Día Mundial “Sin Alcohol”

A propósito del Día Mundial “Sin Alcohol”,  desde la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención de la Enfermedad del Sistema Nacional de Salud, se han actualizado los “límites de consumo de bajo riesgo de alcohol”, con el fin de disminuir los problemas de salud, lesiones, daños a terceras personas y consecuencias sociales y económicas de su consumo.

Estos límites no son objetivos a conseguir, se trata de dar a conocer a la población el  el consumo a partir del cual se produce un aumento significativo de mortalidad e informar de las situaciones (conducción, toma de medicamentos, etc) y poblaciones específicas de riesgo (menores de 18 años, mujeres embarazadas, lactancia) donde no se puede consumir ninguna cantidad de alcohol.

Entrada realizada por Olga Monteagudo Piqueras, Médico Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública. Servicio de Promoción y Educación para la Salud. Dirección General de Salud Pública y Adicciones. CARM.

Hábitos saludables y beneficios de una vida libre de humos, alcohol y otras drogas en el Día de las Universidades Saludables

El 8 de octubre, Día de la Universidades Saludables, la Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud, a través del Servicio de Promoción y Educación para la Salud, puso a disposición de la comunidad universitaria, en las inmediaciones del Centro Social Universitario, una mesa informativa sobre hábitos de vida saludables. En este espacio se trató de resolver dudas y concienciar a la población universitaria sobre los beneficios de una vida saludable, mostrando las ventajas para la salud de escoger un estilo de vida sin tabaco ni cannabis y evitando un consumo de riesgo de alcohol.

El consumo de alcohol, tabaco y cannabis en la población adolescente y adulta supone un importante problema de salud pública. Son drogas con una gran aceptación social, consumidas por un alto porcentaje de la población y, el inicio de su consumo a edades tempranas incrementa el riesgo de daño orgánico (cerebral y de otros órganos), psicológico y social, además de aumentar el riesgo de dependencia en la edad adulta. Son las drogas más consumidas en la población entre 15 y 34 años, según datos del Observatorio sobre Drogas de la Región de Murcia basados en la encuesta EDADES 2017. Con prevalencias muy inferiores están cocaína, anfetaminas y alucinógenos.

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Novedades sobre riesgos asociados a los cigarrillos electrónicos

Desde hace años, las administraciones sanitarias y profesionales expertos en tabaquismo y salud pública, están alertando de los riesgos del uso de los cigarrillos electrónicos (dispositivos susceptibles de liberar nicotina); tal y como reflejan las recomendaciones del Director General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud, que publicamos en una entrada anterior, que están disponibles en la web de la Consejería de Salud: www.murciasalud.es/cigarrilloselectronicos

Han pasado varios años y la controversia sobre los riesgos y usos de estos dispositivos continúa. Han salido al mercado numerosos y diferentes tipos de cigarrillos electrónicos. Se ha prohibido su uso en determinados espacios, como centros sanitarios, educativos y de la administración pública. Se ha regulado cuestiones relacionadas con la seguridad, calidad de los dispositivos y trazabilidad a nivel Europeo.

Imagen tomada de: “CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS ¿CUÁL ES LA CONCLUSIÓN?”. U.S. Department of Health and Human Services. Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

La evidencia existente sobre sus riesgos es cada vez mayor, especialmente en población joven, incluso en relación al aerosol (“vapor” ) que emiten al ambiente en el que se han identificado productos tóxicos como metales pesados, partículas ultrafinas, etc. Sin embargo, no hay datos claros de su utilidad como método para dejar de fumar ni de su eficacia como método de reducción de riesgos.

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Impacto del juego online: situación actual

El juego online se nos presenta como una actividad lúdica por la publicidad de las empresas de apuestas, pero en muchas ocasiones puede llegar a ocasionar un problema de salud pública y social. El juego online es el doble de adictivo que el presencial. La principal característica del juego online es que se puede jugar desde cualquier lugar, en cualquier momento y es anónimo. 

Cuando el juego ocupa progresivamente más tiempo en la vida de las personas puede desarrollarse una conducta adictiva, la cual impacta de forma negativa en diversos aspectos de la vida de la persona. Las consecuencias para la salud física de las personas adictas a los juegos de azar pueden traducirse en trastornos como depresión, insomnio, malestar intestinal, migraña y otros problemas relacionados con el estrés.

La práctica de juego online, sobre todo apuestas deportivas y póker, ha aumentado notablemente en los últimos años. El 76% de los españoles han jugado a juegos de azar en algún momento de su vida, siendo más frecuente en varones de 25 a 34 y de 55 a 64 años de edad. Así mismo, es una actividad en auge en adolescentes entre 14 y 19 años; un 31% de estos afirma haber jugado y el 20% realiza apuestas online entre una y dos veces al mes. El juego online resulta mucho más atractivo para los jóvenes y es la causa principal de ludopatía entre los menores de 26 años. Sigue leyendo