“Creando Salud en la Escuela”. IX Jornada de Intercambio de Experiencias en Educación para la Salud

“Las escuelas pueden contribuir en gran medida a la salud y al bienestar de sus alumnos y alumnas.” Lawrence St Leger (Protocolos y directrices para las escuelas promotoras de salud)

Los centros escolares, donde niños, niñas y adolescentes desarrollan gran parte de su vida, constituyen uno de los escenarios de intervención más adecuados para la adquisición y mantenimiento de estilos de vida saludable. La Escuela, tiene la responsabilidad de capacitar a las personas para enfrentarse, en las mejores condiciones a las diferentes situaciones de la vida, incorporando conocimientos, actitudes, habilidades y hábitos positivos para la salud.

El próximo 4 de junio, en el Archivo General de la Región de Murcia, tendrá lugar la IX Jornada de Intercambio de Experiencias en Educación para la Salud en la Escuela, titulada “Creando Salud en la Escuela”.

Esta actividad formativa, multidisciplinar y multisectorial, tiene como finalidad el aprendizaje a través de la difusión de las experiencias y proyectos de educación para la salud (EpS) que se han desarrollado en el ámbito escolar y sociosanitario de la Región de Murcia, en el marco del Plan de Educación para la Salud en la Escuela. La jornada supone un espacio de intercambio y reflexión sobre la eficacia y sostenibilidad de dichos proyectos y programas, además de reunir a representantes de todos y cada uno de los sectores de la comunidad educativa.

 Los principales destinatarios de la Jornada son: Sigue leyendo

Promoción de la Salud Mental y prevención del suicidio

“El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar”
C. S. Lewis

Cada año, el 10 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. En 2018, el lema propuesto por la OMS fue “Los jóvenes y la salud mental en un mundo en transformación”. 

Según la OMS, las enfermedades mentales causan la mayor parte de las incapacidades en adolescentes, afectando a todos los aspectos de la salud y del desarrollo. Los datos son:

  1. Aproximadamente el 20% de los niños, niñas y adolescentes del mundo tienen algún tipo de trastorno o problema mental.
  2. La mitad de las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años, pero la mayoría de los casos ni se detectan ni se tratan.
  3.  Una de las enfermedades más prevalentes entre los jóvenes es la depresión.
  4. La depresión lleva a la persona, en numerosas ocasiones, a terminar con su vida, siendo el suicidio la segunda causa de muerte entre los 15 y los 29 años.

El suicidio es un importante problema de salud pública, en gran medida prevenible, que ocasiona un gran número de pérdida de vidas humanas (más de 800.000 personas mueren cada año en el mundo, el triple de víctimas en accidentes de tráfico), y conlleva la devastación emocional, social y económica de personas y familias. Además, el suicidio es un tema tabú en numerosas sociedades, lo que dificulta la prevención. Para dar visibilidad a este problema de salud pública y establecer compromisos y medidas prácticas y efectivas que faciliten la prevención, se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio (10 de septiembre).

En nuestro país se considera la primera causa de muerte no natural. Los datos disponibles en niños, adolescentes y jóvenes resultan especialmente preocupantes: las tasas de suicidio crecieron del 1,9 al 2,6 por cada 100.000 y del 0,5 al 1,5 por cada 100.000, para las franjas de edad de 10 a 14 en niños, y de 5 a 14 años en niñas, respectivamente.

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Jornadas “Ser Joven en la era digital: un desafío para la prevención de las adicciones”

La adolescencia y la juventud constituyen una etapa de la vida cada vez más extensa. Durante la misma,  adolescentes y jóvenes, se enfrentan a  numerosos retos en una sociedad con valores y códigos ambiguos,  en continuo cambio que no siempre ofrece los mejores ejemplos y modelos de conducta.

En este contexto, se observa un auge, en edades cada vez más tempranas, de lo viene a denominarse “las adicciones sin sustancia”. La juventud parece encontrar en la tecnología y en el juego con apuestas una satisfacción inmediata (el valor del placer instantáneo) y la evitación de emociones desagradables que pueden surgir en la vida cotidiana. Una tendencia a un estilo de ocio individualista, que fomenta la “conexión” con lo exterior y los otros, de un modo muy superficial facilitando la desconexión con uno mismo y el entorno más cercano.

La rapidez con la que surgen los avances tecnológicos y los códigos de conducta, en la niñez y en jóvenes, desconcierta a padres y madres en particular, y a los adultos en general. Usuarios todos de  tecnología pero sin fórmula perfecta que permita disfrutar de la misma y neutralice su potencial adictivo.

Con el objeto de ofrecer un espacio de reflexión sobre la realidad de jóvenes y adolescentes, la responsabilidad del mundo adulto y cómo prestarles ayuda dentro del modelo social actual, se han organizado las Jornadas “SER JOVEN EN LA ERA DIGITAL: UN DESAFÍO PARA LA PREVENCIÓN DE LAS ADICCIONES”.

La información detallada de las Jornadas se describe en el siguiente cartel.

Entrada realizada por Asunción Santos de Pascual,

Directora General de Proyecto Hombre (Región de Murcia).

PLAYAS SIN HUMO: “Lo normal es no fumar”

Con el lema “Lo normal es no fumar” se ha puesto en marcha un nuevo programa de promoción de la salud en la Región de Murcia: “Playas sin Humo

Esta iniciativa pretende promover estilos de vida saludable y especialmente reducir el consumo de tabaco y de cannabis en la población. Además tiene también la finalidad de proteger el medio ambiente frente a la contaminación que producen las colillas. El Programa tiene un carácter voluntario, por ello, solicita la colaboración de la población para conseguir que las playas sean entornos más saludables, no fumando en el arenal de las mismas. El Programa Playas sin Humo se ha puesto en marcha en colaboración con los Ayuntamientos de las localidades costeras de la Región de Murcia.

Bandera Playa sin Humo. Región de Murcia. 2018

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Habilidades para la Vida

En el mundo existen alrededor de 7.000 millones de personas, cada una de ellas con sus características y particularidades intrínsecas, con pensamientos y sentimientos propios. No hay una persona igual a otra. Por tanto, sería lógico pensar que, dada la diversidad de población que existe, si no estuviéramos dotados de una serie de habilidades que nos capacitan para relacionarnos con los demás, dominaría el caos en nuestra sociedad.

Relacionarnos con los demás implica mucho más que el simple hecho de mantener una relación o un trato con alguien. Requiere, en primer lugar, que cada persona se conozca y acepte tal y como es. Conlleva además, dejar a un lado los juicios previos y tratar de entender a la otra persona, comunicarnos con los demás sin herir con nuestras palabras, solucionar problemas y conflictos de la forma más positiva posible, etc. En definitiva, dominar una serie de destrezas y capacidades que nos permitan desenvolvernos en la sociedad de manera eficaz, enfrentándonos con éxito a las diversas situaciones que nos plantea la vida.

Todas estas destrezas o capacidades se agrupan bajo el término Habilidades para la Vida (HpV). La Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1993 las define como “aquellas aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo que nos permita enfrentar eficazmente las exigencias y retos de la vida diaria”.

En un principio, las  HpV se orientaron a la prevención de problemas específicos de salud pública: retrasar la edad de inicio del consumo de alcohol, tabaco y cannabis,  prevenir conductas sexuales de alto riesgo, mejorar conductas relacionadas con la salud y la autoestima, promover el ajuste social positivo, mejorar el desempeño académico y/o prevenir el rechazo de los iguales. Más tarde, se comprendió que las habilidades socio-cognitivas y de control de las emociones representan la pieza clave para el desarrollo humano, por lo que se redirigió su enfoque, proponiendo como objetivo principal de la aplicación de las mismas la promoción de la salud, aplicando este punto de vista a diversas situaciones de la vida cotidiana.

Las 10 competencias o capacidades consideradas necesarias para la vida, son las siguientes: Sigue leyendo