Día Europeo de la Protección de Datos. 28 de enero de 2015

El uso de las  Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) y las Redes Sociales ha dado origen a una realidad hasta ahora inexistente. Las ventajas y oportunidades que proporcionan, tanto a nivel personal como colectivo, hacen de su uso un elemento muy valioso.

Las nuevas tecnologías nos permiten estar conectados en todo momento, pero también abren la puerta a nuevas amenazas como queda demostrado por el incremento de las denuncias presentadas a raíz de la expansión de las redes sociales.

Se habla mucho de la seguridad y privacidad de los servicios que usamos a diario en Internet, pero a menudo se nos olvida que nosotros debemos ser los primeros que protejamos nuestros datos y la seguridad de nuestro equipo. Para ello es necesario conocer las medidas de protección existentes y educar a los ciudadanos en un uso responsable de Internet. Sigue leyendo

¿Los antioxidantes influyen en la prevención del cáncer colorrectal?

Después de las fiestas navideñas caracterizadas por las comilonas y comienzo del nuevo año 2015, en el que os deseamos lo mejor, retomamos la publicación de entradas hablando sobre alimentación y prevención de enfermedades.

En entradas anteriores de este blog hemos descrito  cómo las intervenciones de prevención primaria en el Cáncer de Colon y Recto (en adelante CCR), principalmente las dirigidas a la adquisición y mantenimiento de buenos hábitos alimentarios, pueden influir en el desarrollo de estos cánceres, en la aparición de las lesiones precursoras de la mayoría de los CCR (los pólipos adenomatosos) o durante el crecimiento de éstos.

En la actualidad, la influencia de la dieta en la prevención del cáncer es evidente y son muchas las investigaciones que destacan la importancia de consumir alimentos que contengan determinados nutrientes o elementos químicos, con la finalidad de  prevenir la aparición de esta enfermedad. Algunos de estos elementos son los antioxidantes, entre los que destacan los beta carotenos, la vitamina E, el selenio y las vitaminas A, B y C.

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29 de octubre, Día Mundial del Ictus

El día 29 de octubre se celebra el día mundial del ictus. El ictus o accidente cerebrovascular (ACV) es un problema de salud grave y mas frecuente de lo que mucha gente piensa. En España se presentan al año un total de 130.000 casos de los cuales 80.000 fallecen o quedan con alguna discapacidad grave. Se puede decir que una de cada seis personas sufrirán un ictus a lo largo de su vida.

 El ACV constituye la segunda  causa de mortalidad global en España, la primera en mujeres doblando la cifra de fallecimientos por cáncer de mama, y la tercera en hombres. Además, muchos de los pacientes supervivientes quedan con limitaciones funcionales con distinto grado de invalidez, dependiendo de la gravedad de la enfermedad.  Actualmente en España cerca de 300.000 personas padecen algún grado de discapacidad por esta causa. Sigue leyendo

Día Internacional Contra el Cáncer de Mama

El día 19 de Octubre se celebra el Día contra el Cáncer de Mama. Esta celebración es de ámbito internacional, se celebra en todo el mundo. Con ella se contribuye a la sensibilización, la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos (Organización Mundial de la Salud).

Lo que se pretende es concienciar a todas las mujeres de la importancia de la detección precoz del cáncer de mama. Cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más probabilidades hay de erradicar la enfermedad. Sigue leyendo

Determinantes de la Salud Mental y Promoción de la Salud

La salud mental es, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, siendo capaz de hacer una contribución a su comunidad.” Por tanto, va más allá de la simple ausencia de enfermedad mental.

El concepto de promoción de la salud mental es relativamente reciente. Desde hace años son varios los autores que señalan que la promoción de la salud mental, desde una perspectiva positiva, reduce los déficits, potenciando la salud de las personas y comunidades. Las aptitudes, los recursos, el talento y las oportunidades son activos para la salud que intervienen desde un enfoque salutogénico ((Antonovsky A., 1996) en la promoción de la salud mental (Antonovsky, 1987). Sigue leyendo