Hábitos saludables y beneficios de una vida libre de humos, alcohol y otras drogas en el Día de las Universidades Saludables

El 8 de octubre, Día de la Universidades Saludables, la Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud, a través del Servicio de Promoción y Educación para la Salud, puso a disposición de la comunidad universitaria, en las inmediaciones del Centro Social Universitario, una mesa informativa sobre hábitos de vida saludables. En este espacio se trató de resolver dudas y concienciar a la población universitaria sobre los beneficios de una vida saludable, mostrando las ventajas para la salud de escoger un estilo de vida sin tabaco ni cannabis y evitando un consumo de riesgo de alcohol.

El consumo de alcohol, tabaco y cannabis en la población adolescente y adulta supone un importante problema de salud pública. Son drogas con una gran aceptación social, consumidas por un alto porcentaje de la población y, el inicio de su consumo a edades tempranas incrementa el riesgo de daño orgánico (cerebral y de otros órganos), psicológico y social, además de aumentar el riesgo de dependencia en la edad adulta. Son las drogas más consumidas en la población entre 15 y 34 años, según datos del Observatorio sobre Drogas de la Región de Murcia basados en la encuesta EDADES 2017. Con prevalencias muy inferiores están cocaína, anfetaminas y alucinógenos.

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Novedades sobre riesgos asociados a los cigarrillos electrónicos

Desde hace años, las administraciones sanitarias y profesionales expertos en tabaquismo y salud pública, están alertando de los riesgos del uso de los cigarrillos electrónicos (dispositivos susceptibles de liberar nicotina); tal y como reflejan las recomendaciones del Director General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud, que publicamos en una entrada anterior, que están disponibles en la web de la Consejería de Salud: www.murciasalud.es/cigarrilloselectronicos

Han pasado varios años y la controversia sobre los riesgos y usos de estos dispositivos continúa. Han salido al mercado numerosos y diferentes tipos de cigarrillos electrónicos. Se ha prohibido su uso en determinados espacios, como centros sanitarios, educativos y de la administración pública. Se ha regulado cuestiones relacionadas con la seguridad, calidad de los dispositivos y trazabilidad a nivel Europeo.

Imagen tomada de: “CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS ¿CUÁL ES LA CONCLUSIÓN?”. U.S. Department of Health and Human Services. Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

La evidencia existente sobre sus riesgos es cada vez mayor, especialmente en población joven, incluso en relación al aerosol (“vapor” ) que emiten al ambiente en el que se han identificado productos tóxicos como metales pesados, partículas ultrafinas, etc. Sin embargo, no hay datos claros de su utilidad como método para dejar de fumar ni de su eficacia como método de reducción de riesgos.

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“Creando Salud en la Escuela”. IX Jornada de Intercambio de Experiencias en Educación para la Salud

“Las escuelas pueden contribuir en gran medida a la salud y al bienestar de sus alumnos y alumnas.” Lawrence St Leger (Protocolos y directrices para las escuelas promotoras de salud)

Los centros escolares, donde niños, niñas y adolescentes desarrollan gran parte de su vida, constituyen uno de los escenarios de intervención más adecuados para la adquisición y mantenimiento de estilos de vida saludable. La Escuela, tiene la responsabilidad de capacitar a las personas para enfrentarse, en las mejores condiciones a las diferentes situaciones de la vida, incorporando conocimientos, actitudes, habilidades y hábitos positivos para la salud.

El próximo 4 de junio, en el Archivo General de la Región de Murcia, tendrá lugar la IX Jornada de Intercambio de Experiencias en Educación para la Salud en la Escuela, titulada “Creando Salud en la Escuela”.

Esta actividad formativa, multidisciplinar y multisectorial, tiene como finalidad el aprendizaje a través de la difusión de las experiencias y proyectos de educación para la salud (EpS) que se han desarrollado en el ámbito escolar y sociosanitario de la Región de Murcia, en el marco del Plan de Educación para la Salud en la Escuela. La jornada supone un espacio de intercambio y reflexión sobre la eficacia y sostenibilidad de dichos proyectos y programas, además de reunir a representantes de todos y cada uno de los sectores de la comunidad educativa.

 Los principales destinatarios de la Jornada son: Sigue leyendo

XX Edición Semana sin Humo: Recupera la Inspiración.

En mayo, como cada año, coincidiendo con la conmemoración del Día Mundial sin Tabaco, celebrado el día 31, el GAT (Grupo de Abordaje del Tabaquismo) de la semFYC (Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria) organiza la XX Semana sin Humo, entre los días 25 y 31 de mayo.

A nivel regional, esta iniciativa está apoyada e impulsada por la Dirección General de Asistencia Sanitaria del Servicio Murciano de Salud y la Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud de la Región de Murcia.

El lema de esta XX Semana sin Humo es Recupera la inspiración”. La finalidad es sensibilizar y motivar a la población acerca de mantener espacios libres de humo y evitar el tabaquismo pasivo, protegiendo así a las personas que les rodean, ofertando a su vez ayuda para la cesación del consumo de tabaco por parte del personal sanitario.

En esta ocasión se han diseñado dos carteles para dar a conocer la “Semana sin Humo”, que reflejan los beneficios de un ambiente sin humo.

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Campaña- Prevención de Resistencias Antibióticas- No dejes el tratamiento antibiótico a medio (#Don´tLeaveItHalfway)

La resistencia a los antibióticos es una de las mayores amenazas a las que nos enfrentamos en la actualidad. Afecta a la salud global, la seguridad alimentaria y el desarrollo, y puede afectar a cualquier persona, de cualquier edad, en cualquier país.

 La resistencia a los antibióticos se produce de forma natural, pero el mal uso de los antibióticos en humanos y animales está acelerando el proceso que puede llevarnos a una era posterior a los antibióticos. Si no reaccionamos a tiempo, las cirugías menores o las infecciones pequeñas podrían ser críticas para la salud humana y animal.

El tratamiento antibiótico, basado en la mejor evidencia científica, para que sea eficaz requiere ser tomado tal y como lo ha prescrito el profesional sanitario (tipo de antibiótico, número de tomas al día y número de días). Aunque al iniciar el tratamiento pueda sentirse mejoría, eso no significa que la infección haya desaparecido. No deje a medio el tratamiento antibiótico prescrito (#Don´tLeaveltHalfway) es una campaña incluida en el paquete de trabajo de comunicación de la Acción común europea sobre la resistencia a los antimicrobianos y las infecciones asociadas a la atención sanitaria  (EU-JAMRAI). Se trata de una serie de cinco vídeos (disponibles en: https://www.dontleaveithalfway.eu/spanish-1), cada uno de los cuales dura un minuto, donde el público en general, pacientes, profesionales de la salud, veterinarios y políticos están llamados a la acción para trabajar en el tratamiento del problema de la resistencia a los antibióticos de todos los sectores de sociedad.

 https://youtu.be/11RV0CC4G6U

Entrada realizada por  Olga Monteagudo (Médico Especialista Medicina Preventiva y Salud Pública). Servicio de Promoción y Educación para la Salud de la Consejería de Salud de la Región de Murcia.