31 de Marzo Día Mundial contra el Cáncer colorrectal: Programa Regional de Cribado de Cáncer de colon y recto

Entre las medidas preventivas del cáncer de colon, en la Región de Murcia, destaca el Programa de cribado de cáncer de colon y recto. Su finalidad es la detección precoz de lesiones que podrían degenerar en cáncer, en personas sin síntomas. De esta forma puede realizarse un tratamiento más sencillo, con menos efectos secundarios, mejorando así, su calidad de vida.

¿Cómo puedo acceder al programa de Cribado de Cáncer de Colorrectal en la Región de Murcia?

Si tiene una edad comprendida entre los 50-69 años, recibirá en su domicilio una carta de invitación de la Consejería de Salud con las indicaciones necesarias . No la tire, participe y consérvela hasta el final del proceso.

¿En qué consiste el programa de Cribado de Cáncer de Colorrectal?

El programa de Cribado de Cáncer de Colorrectal tiene por objetivo el diagnóstico precoz del cáncer de colon y recto basado en la detección, mediante un test de sangre oculta en heces, a personas  entre 50 y 69 años. Sigue leyendo

RESTA RIESGO COVID-19: vídeo-píldoras para una prevención eficaz

Con fecha 8 de febrero 2021, se publica la versión actualizada sobre Medidas de Prevención, Higiene y Promoción de la Salud en los centros educativos frente a COVID-19 2020/2021. Este documento da a conocer las medidas preventivas, que funcionan, para evitar la transmisión del coronavirus y que hacen de los centros educativos lugares seguros.

En este sentido,  el Servicio de Promoción y Educación para la Salud de la Consejería de Salud CARM, lanza la iniciativa RESTA RIESGO COVID-19; una serie de vídeo-píldoras que ponen el foco de atención en los elementos clave de la prevención, tanto en el entorno joven como en el familiar.

No te lo pierdas, compártelo y  ¡RESTA RIESGO!

RESTA RIESGO JÓVENES (Click)

RESTA RIESGO FAMILIAS (Click)

Estas vídeo-píldoras se han incorporado al Curso Online Familias (Tema 6):

¡Anímate e inscríbete!

Entrada realizada por Consuelo Puerta Ortuño (Psicóloga Clínica) y Olga Monteagudo Piqueras (Médico Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública). Servicio de Promoción y Educación para la Salud

 

Estas Navidades 2020 #ElMejorRegaloEsCuidarnos y protegernos de la COVID-19

Este año 2020, las festividades serán diferentes en todo el mundo y habrá que adaptarse y hacer las cosas (en familia, con amistades), pero de forma diferente.

Es época de mantener los valores que definen estas fiestas (Navidad, Fin de Año y Reyes) y que nos han permitido hacer frente como sociedad a los peores meses de la crisis: solidaridad, generosidad, apoyo y prevención.

Para cuidarnos y protegernos de la COVID-19, es preciso mantener las medidas de prevención de la enfermedad, para evitar así medidas más restrictivas después de estas festividades.

En este sentido, el Ministerio de Sanidad ha lanzado la campaña #ElMejorRegaloEsCuidarnos.

Vídeo accesible en:  https://youtu.be/NJK_bHiFwGk

Esta campaña pretende sensibilizar a la población, su apoyo y compromiso es decisivo, en tener siempre presentes las 6 M:

  1. Mascarilla, también en reuniones familiares.
  2. Metros (mantener la distancia física interpersonal de al menos 1,5 m).
  3. Manos, (lavado frecuente de manos, preferentemente con agua y jabón).
  4. Menos contactos y en una burbuja estable.
  5. Más ventilación (actividades al aire libre y ventanas abiertas).
  6. Me quedo en casa si tengo síntomas o me han diagnosticado de COVID, si estoy esperando resultados o si he estado en contacto con un caso.
  • Otras recomendaciones importantes son:
    • Respetar el número máximo de personas permitidas en reuniones.
    • En las comidas, existe un mayor riesgo de contagio, por eso, extremar medidas, priorizar el aire libre y utiliza platos individuales, sin fuentes en el centro ni aperitivos para compartir la comida.
    • Planificar las compras con antelación, y prioriza el comercio local.
    • Tomar medidas en los encuentros familiares y de amigos/as.
    • Priorizar los encuentros al aire libre con personas no convivientes, como quedar para pasear, o ir al parque.
    • Y utilizar la APP Radar COVID.

“Porque Cuidarnos será el mejor regalo de esta Navidad”

 

Fuente de información: https://www.mscbs.gob.es/campannas/campanas20/ElMejorRegaloEsCuidarnos.htm

Entrada realizada por Olga Monteagudo Piqueras, Médico Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública. Servicio de Promoción y Educación para la Salud. Dirección General de Salud Pública y Adicciones. CARM.

Convocatoria de Proyectos de Educación para la Salud en la Escuela (prevención de infecciones)

Las Consejerías de Salud y de Educación y Cultura, en el marco del Plan de Educación para la Salud en la Escuela de la Región de Murcia, han propiciado una nueva convocatoria de proyectos de educación para la salud en centros docentes no universitarios para el curso escolar 2020-2021.

En esta ocasión, la pandemia por la enfermedad COVID-19 ha puesto de manifiesto la importancia y necesidad de mejorar las habilidades y capacidades de los estudiantes, en el contexto académico, familiar y social, en relación con los hábitos de higiene y autocuidado para la prevención de posibles contagios; pautas sencillas que se han de aprender desde las edades más tempranas.  Por este motivo, la convocatoria tiene como eje temático la implantación y/o adaptación de recursos didácticos para la prevención de infecciones en el entorno escolar.

Podrán concurrir a la convocatoria los centros docentes no universitarios de titularidad pública de la Región de Murcia, de Educación Infantil y Primaria, Secundaria, Educación Especial, Educación de Adultos, FP Básica y Centros Integrados de Formación Profesional, a través de la presentación de proyectos educativos. El plazo de presentación finaliza el 15 de septiembre de 2020.

Participar en esta convocatoria implica el compromiso por parte del centro docente de implantar y/o adaptar el programa educativo europeo para la prevención de infecciones e-bug, una iniciativa patrocinada por la Comisión Europea y la Consejería de Salud, con una dotación económica de 50.000€, para su implantación en los centros educativos no universitarios de la Región de Murcia durante próximo curso 2020/2021.

Este programa es un recurso educativo para el aula (alumnado y profesorado) con actividades y programaciones sobre los microorganismos que incide en temas tan importantes como higiene de manos, higiene respiratoria, vacunas y prevención de infecciones en general. Cuenta con el apoyo de una web desde la que pueden descargarse todos los recursos, vídeos ilustrativos y actividades. Asimismo, contiene juegos interactivos complementarios que enseñan de manera lúdica al alumnado los mensajes clave del programa.

Puede acceder a la convocatoria a través del siguiente enlace

Entrada realizada por Fuensanta Martínez Moreno y Olga Monteagudo Piqueras. Servicio de Promoción y Educación para la Salud. Consejería de Salud. CARM

 

NO SE RECOMIENDA EL USO DE GUANTES EN POBLACIÓN GENERAL PARA PREVENIR COVID-19

Con fecha 11 de mayo de 2020, la Sociedad Española de Medicina Preventiva, Salud Pública e Higiene (SEMPSPH) ha publicado un manuscrito para poner de manifiesto, dentro del contexto de la pandemia por COVID-19, que el uso de guantes en población general es una medida NO recomendada por autoridades oficiales como la Organización Mundial de la Salud. No aporta una protección adicional respecto a la higiene de manos e, incluso, puede incrementar las posibilidades de transmisión de la enfermedad entre personas o a partir de superficies potencialmente contaminadas.

Las razones que desde la SEMPSPH se argumentan para realizar esta afirmación son las siguientes:

  1. NO SON NECESARIOS:
  • El virus no puede penetrar en la piel sana y, por tanto, no es posible la transmisión de la enfermedad de esta manera, siendo innecesario tener una capa adicional de protección con el uso de guantes.
  • Los guantes son tan susceptibles de contaminarse como la piel y quitárselos sin contaminarse las manos no es sencillo, por lo que requiere de una técnica específica.
  1. NO SE UTILIZAN CORRECTAMENTE:
  • Los guantes se deben utilizar exclusivamente cuando hay una indicación expresa (como es en los comercios para elegir frutas y verduras) y retirarlos inmediatamente tras finalizar la necesidad. Siempre debe hacerse higiene de manos antes y después de utilizar los guantes.
  • El hecho de que llevemos guantes no impide que, de igual forma que cuando tenemos las manos desnudas, nos toquemos la cara (para ajustarse las gafas o la mascarilla, apartarse el pelo…) y nos podamos infectar.
  • La higiene de manos sobre guantes es menos efectiva que sobre las manos. En un guante pueden quedar pliegues donde no acceden los productos de base alcohólica o el jabón; además, es posible que se erosione por los productos de limpieza, dejando lugares que pueden convertirse en potenciales reservorios de microorganismos.
  • Los guantes generan una falsa sensación de seguridad en el usuario. El llevarlos puestos puede hacer que no se tomen las precauciones para evitar el contacto con superficies potencialmente contaminadas y que no se realice una adecuada higiene de manos posteriormente.
  • Llevar guantes implica una pérdida de tacto, la contaminación pasa desapercibida. Por ejemplo, al tocar una barandilla sobre la que alguien haya estornudado, con el guante no se percibirá que está húmeda, por lo que se retrasará la higiene de manos y aumentarán las posibilidades de contagio o contaminación de otras superficies.
  • Cuando se usan guantes de forma habitual disminuye la frecuencia de la higiene de manos, lo que implica un incremento de los contactos de riesgo (contacto con superficies potencialmente contaminadas, contacto con la cara o con la mascarilla…).

La SEMPSPH recomienda la no utilización de guantes en la población general durante su actividad diaria habitual, así como el cese del ofrecimiento u obligación del uso de guantes a la entrada de los establecimientos y su sustitución por higiene de manos a la entrada y salida de los mismos.

La higiene de manos se puede realizar con agua y jabón o con productos de base alcohólica, como los que recoge la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios en la siguiente lista (actualizada a 8 de mayo de 2020):

El uso de guantes en determinados establecimientos no sanitarios debe quedar limitado a actividades muy concretas en su ámbito anterior (por ejemplo, selección de frutas y verduras).

 

REFERENCIA: Recomendaciones sobre el uso de guantes y la toma de temperatura en la población general. Sociedad Española de Medicina Preventiva y Salud Pública (11/05/2020). Disponible en: https://www.sempsph.com/es/noticias/118499-recomendaciones-sobre-el-uso-de-guantes-y-la-toma-de-temperatura-en-la-poblacion-general.html

 

Entrada realizada por Olga Monteagudo Piqueras, Médico Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública y Carmen Florenciano Pérez, Enfermera Consejería Salud CARM.