19 de octubre, Día Mundial Contra el Cáncer de Mama 2018

Como todos los años, el 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Su objetivo es recordar la enorme importancia que para la mujer tiene esta enfermedad. El cáncer de mama es el cáncer que más frecuentemente se presenta en el sexo femenino (alrededor de un 28% del total de casos), y el que mayor mortalidad ocasiona. Se estima que 1 de cada 8 mujeres presentarán cáncer de mama a lo largo de su vida y, solo en 2018, el número de casos nuevos estimados asciende a un total de 32.825 en España.

Prevenir el cáncer

Afortunadamente, el cáncer de mama es una enfermedad que se puede prevenir mediante un estilo de vida saludable y evitando ciertas conductas. Veamos cuáles son las principales acciones que usted puede incorporar a su vida para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de mama: Sigue leyendo

Programa ARGOS. Evaluación de resultados del Proyecto educativo “Alcohol: Conciencia con ciencia”

El Programa ARGOS-Murcia, modelo de prevención del consumo de alcohol y otras drogas en Atención Primaria de Salud, abre el escenario a la comunidad con su participación en las acciones de prevención escolar a través del Proyecto educati­vo de prevención universal “Alcohol: Conciencia con Ciencia”, dirigido al alumnado de 1º de Educación Secundaria Obligatoria (ESO) de toda la Región, que se viene realizando desde 2012 dentro del Pro­yecto ARGOS-Comunitario.

El consumo de alcohol en menores es un problema de Salud Pública debido a la elevada prevalencia de consumo y a las graves consecuencias que tiene su consumo, especialmente en estas edades. Por ello que los objetivos del Proyecto “Alcohol: Conciencia con Ciencia” sean la disminución de la proporción de alumnado que consume alcohol y aumentar la percepción de riesgo, faci­litando conocimientos sobre las consecuencias del consumo en menores y promoviendo la reflexión sobre el actual patrón de consumo y habilidades de resistencia a la presión de grupo.

Desde el Programa ARGOS-Murcia se apuesta como de criterio calidad y buenas prácticas por la evaluación, entendida como un ejercicio de responsabilidad social y política, que determina, la pertinencia, eficiencia, eficacia e impacto de los programas en relación a sus objetivos.

El artículo publicado en el Boletín Epidemiológico de la Región de Murcia que aquí os enlazamos, presenta la evaluación de resultados del Proyecto “Alcohol: Conciencia con Ciencia”  con el fin de comprobar el grado de cumplimiento de los objetivos y tomar decisio­nes sobre su continuidad.

Más información: Boletín Epidemiológico de la Región de Murcia. Junio 2018

Entrada realizada por Berta Almudena Medina Infante, técnica de investigación del Programa Argos. Servicio de Promoción y Educación para la Salud. Dirección General de Salud Pública y Adicciones

Prevenir el Cáncer desde la Infancia: “Consejos para padres y madres”

“Con estilos de vida saludable, se pueden prevenir 4 de cada 10 cánceres en edad adulta”

Con este mensaje, y para fomentar la prevención primaria del cáncer desde la infancia, el Servicio de Promoción y Educación para la Salud, en colaboración con el Servicio de Prevención y la Coordinación Regional de Pediatría, ha elaborado esta serie de materiales informativos y educativos, “consejos para padres y madres”:

1- Sobre Alimentación y Actividad Física:

2- Sobre Cuidado Solar: Sigue leyendo

Dolor de espalda en escolares: medidas de prevención

En el post publicado el pasado 19 de febrero “Dolor de espalda en escolares: situación actual” identificamos los principales factores de riesgo que se asocian con el dolor de espalda en escolares, factores que podemos clasificar en cuatro grupos. Desde el entorno escolar  podemos actuar en mayor o menor medida sobre estos factores de riesgo, mediante la implementación de programas educativos de higiene postural y realizando cambios en el entorno.

Factores antropométricos: forma física, movilidad y flexibilidad y fuerza muscular.

En general, se puede conseguir una mejora de la forma física, aumentando el nivel de actividad física de los niños y niñas.

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (MSSSI), en el marco de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud, ha elaborado recomendaciones sobre actividad física por grupos de población. Para el grupo de escolares de entre 5 y 17 años estas recomendaciones son: Sigue leyendo

Dolor de espalda en escolares: situación actual

El cambio en los estilos de vida de las familias, el aumento de las actividades de ocio sedentario y el exceso de actividades extraescolares hace que hoy en día los niños y niñas tengan muchas menos oportunidades para moverse. Si a esto le sumamos la falta de espacios verdes en las ciudades y el aumento de inseguridad en las calles, entenderemos porqué los escolares de hoy son más sedentarios que en el pasado. Este sedentarismo, así como la adopción de hábitos posturales incorrectos, puede contribuir al aumento de dolor de espalda inespecífico que se observa en escolares.

El dolor de espalda inespecífico es aquel que se produce por un mal funcionamiento de la musculatura, asociado habitualmente a una limitación de la movilidad e influenciado por las posturas y movimientos y que no es debido a una enfermedad general o sistémica (infecciones, cáncer, enfermedades reumáticas, osteoporosis, etc.). Los estudios nos muestran que el porcentaje de niños y niñas que han padecido dolor de espalda aumenta a partir de los 10 años de edad y, alrededor de los 15 años encontramos que el porcentaje de jóvenes con dolor de espalda es similar al de adultos. Este dato es importante, puesto que los adolescentes que padecen dolor de espalda a diario, pueden padecerlo de forma crónica en la edad adulta.

En España, se realizan periódicamente estudios que monitorizan tanto las conductas relacionadas con la salud como los estilos de vida de la población escolarizada. Estas encuestas oficiales aportan información relevante para planificar y evaluar actuaciones en el ámbito sanitario y educativo. Sigue leyendo