¿Qué es el riesgo incrementado de padecer cáncer de mama?

El pasado viernes 19 de octubre fue el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama y numerosas instituciones se sumaron a las actividades realizadas para concienciar a la población sobre la importancia de este problema de salud global. En este mismo blog se dedicó una entrada con este propósito, en la que se detallaban las medidas de prevención más útiles contra esta enfermedad: los estilos de vida saludables y los programas de prevención poblacionales.

Estas medidas son efectivas para la población general; sin embargo, existen ciertas personas que tienen un riesgo incrementado de padecer cáncer de mama y, por tanto, requieren de programas de prevención específicos.

Tras leer el párrafo anterior es probable que se pregunte si pertenece al grupo de personas con mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama y qué significa esto. Para entenderlo mejor, es necesario hacer primero un breve apunte sobre qué significa tener un riesgo aumentado frente a una enfermedad. Sigue leyendo

19 de octubre, Día Mundial Contra el Cáncer de Mama 2018

Como todos los años, el 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Su objetivo es recordar la enorme importancia que para la mujer tiene esta enfermedad. El cáncer de mama es el cáncer que más frecuentemente se presenta en el sexo femenino (alrededor de un 28% del total de casos), y el que mayor mortalidad ocasiona. Se estima que 1 de cada 8 mujeres presentarán cáncer de mama a lo largo de su vida y, solo en 2018, el número de casos nuevos estimados asciende a un total de 32.825 en España.

Prevenir el cáncer

Afortunadamente, el cáncer de mama es una enfermedad que se puede prevenir mediante un estilo de vida saludable y evitando ciertas conductas. Veamos cuáles son las principales acciones que usted puede incorporar a su vida para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de mama: Sigue leyendo

Programa ARGOS. Evaluación de resultados del Proyecto educativo “Alcohol: Conciencia con ciencia”

El Programa ARGOS-Murcia, modelo de prevención del consumo de alcohol y otras drogas en Atención Primaria de Salud, abre el escenario a la comunidad con su participación en las acciones de prevención escolar a través del Proyecto educati­vo de prevención universal “Alcohol: Conciencia con Ciencia”, dirigido al alumnado de 1º de Educación Secundaria Obligatoria (ESO) de toda la Región, que se viene realizando desde 2012 dentro del Pro­yecto ARGOS-Comunitario.

El consumo de alcohol en menores es un problema de Salud Pública debido a la elevada prevalencia de consumo y a las graves consecuencias que tiene su consumo, especialmente en estas edades. Por ello que los objetivos del Proyecto “Alcohol: Conciencia con Ciencia” sean la disminución de la proporción de alumnado que consume alcohol y aumentar la percepción de riesgo, faci­litando conocimientos sobre las consecuencias del consumo en menores y Sigue leyendo

Prevenir el Cáncer desde la Infancia: “Consejos para padres y madres”

“Con estilos de vida saludable, se pueden prevenir 4 de cada 10 cánceres en edad adulta”

Con este mensaje, y para fomentar la prevención primaria del cáncer desde la infancia, el Servicio de Promoción y Educación para la Salud, en colaboración con el Servicio de Prevención y la Coordinación Regional de Pediatría, ha elaborado esta serie de materiales informativos y educativos, “consejos para padres y madres”:

1- Sobre Alimentación y Actividad Física:

2- Sobre Cuidado Solar: Sigue leyendo

Dolor de espalda en escolares: medidas de prevención

En el post publicado el pasado 19 de febrero “Dolor de espalda en escolares: situación actual” identificamos los principales factores de riesgo que se asocian con el dolor de espalda en escolares, factores que podemos clasificar en cuatro grupos. Desde el entorno escolar  podemos actuar en mayor o menor medida sobre estos factores de riesgo, mediante la implementación de programas educativos de higiene postural y realizando cambios en el entorno.

Factores antropométricos: forma física, movilidad y flexibilidad y fuerza muscular.

En general, se puede conseguir una mejora de la forma física, aumentando el nivel de actividad física de los niños y niñas.

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (MSSSI), en el marco de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud, ha elaborado recomendaciones sobre actividad física por grupos de población. Para el grupo de escolares de entre 5 y 17 años estas recomendaciones son: Sigue leyendo