14 Marzo “Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular”

Entre las principales causas de muerte por grupos de enfermedad en 2015, la Enfermedad Cardiovascular  (ECV), con un total de 124.197 muertes (el 30% de todas las defunciones), siguió siendo la primera causa de muerte en población española. 

La prevención de la ECV es eficaz.  Si se practicara correctamente, la eliminación de conductas de riesgo podría evitarla hasta en un 80%. Por tanto, resulta esencial potenciar la implementación de las medidas preventivas.

¿QUÉ ES LA PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR? Sigue leyendo

Recomendaciones sobre el consumo de azucar: un dulce debate con amarga controversia

Imaginemos un kilo de azúcar. Esta es aproximadamente la cantidad de azúcar que un adulto consume en menos de quince días. Según la OMS, España y Reino Unido son los mayores consumidores de azúcar en Europa, con un aporte diario de unos 80 gramos al día por persona, lo que supone aproximadamente el 17% de la ingesta calórica, muy superior a las nuevas recomendaciones de la OMS respecto al consumo de azúcar, que indican que su consumo no debe aportar más del 10% de las calorías diarias, tanto en niños como en adultos (12 cucharillas de café, 50 gramos), aunque lo ideal es que la cantidad de azúcar consumido quede por debajo del 5% del aporte calórico (seis cucharillas, 25 gramos).

El azúcar está presente en gran parte de los alimentos que comemos y no consideramos “dulces”; mientras que las bebidas azucaradas y golosinas son fuentes obvias, es posible que nos sorprenda saber que zumos, cereales, salsas de tomate frito, etc.  pueden contener altos niveles de azúcar, por lo que es muy útil conocer la composición en energía y nutrientes de los distintos alimentos. Para ello podemos utilizar distintas web como la Base de Datos Española de Composición de Alimentos.

Cada vez hay más evidencia de los efectos perjudiciales de los alimentos ricos en azucares, como por ejemplo las bebidas azucaradas. En 2015, un estudio de la Universidad de Harvard y el Imperial College de Londres entre otras instituciones, indicaba que 184.000 de muertes al año a nivel mundial podrían ser atribuibles al consumo de bebidas azucaradas: 133.000 muertes por diabetes, otras 45.000 por enfermedades cardiovasculares y 6.450 por diferentes tipos de cáncer. Sigue leyendo

Día Mundial del Ictus (World Stroke Day)

El Día Mundial del Ictus se celebra anualmente el 29 de octubre, para sensibilizar a la sociedad sobre la gravedad de esta importante patología y mejorar la prevención frente a las enfermedades cerebrovasculares (ECV) o ictus.

El ictus supone una de las primeras causas de mortalidad en el mundo occidental y la primera causa en incapacidad y coste económico. Su repercusión en el seno de las familias, en el campo profesional y laboral, y en el terreno de lo social es enorme, produciendo un gasto económico muy elevado para todos los servicios sanitarios, y mayor aún si se extiende a los servicios sociales.

Las enfermedades cerebrovasculares (ECV) son todas aquellas alteraciones encefálicas secundarias a un trastorno vascular. Su manifestación aguda se conoce con el término ictus —que en latín significa «golpe»— porque su presentación suele ser súbita y violenta y se opta por el término ictus por analogía con el uso del vocablo «stroke» en inglés. Sigue leyendo

Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular 2015

Fuente: Ministerio de Sanidad y Consumo

El 14 de marzo se celebra el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular con el objetivo de sensibilizar a la población sobre la importancia de la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada año mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa. Afectan por igual a ambos sexos y más del 80% se producen en países de ingresos bajos y medios. Sigue leyendo

29 de octubre, Día Mundial del Ictus

El día 29 de octubre se celebra el día mundial del ictus. El ictus o accidente cerebrovascular (ACV) es un problema de salud grave y mas frecuente de lo que mucha gente piensa. En España se presentan al año un total de 130.000 casos de los cuales 80.000 fallecen o quedan con alguna discapacidad grave. Se puede decir que una de cada seis personas sufrirán un ictus a lo largo de su vida.

 El ACV constituye la segunda  causa de mortalidad global en España, la primera en mujeres doblando la cifra de fallecimientos por cáncer de mama, y la tercera en hombres. Además, muchos de los pacientes supervivientes quedan con limitaciones funcionales con distinto grado de invalidez, dependiendo de la gravedad de la enfermedad.  Actualmente en España cerca de 300.000 personas padecen algún grado de discapacidad por esta causa. Sigue leyendo