El Código Europeo contra el Cáncer celebra su 30º aniversario

El Código Europeo contra el Cáncer, una iniciativa de la Comisión Europea, se elaboró para informar a la ciudadanía sobre lo que pueden hacer por ellos/as o por su familia para reducir el riesgo de cáncer.
La primera edición del Código se publicó en 1987. En la última (la 4ª edición), trabajaron durante 2012 y 2013 especialistas en cáncer, científicos y otros expertos de toda la Unión Europea, en un proyecto coordinado por el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer, con el apoyo financiero del Programa de Salud Pública de la UE. En sus recomendaciones, los expertos tuvieron en cuenta los datos más recientes disponibles, trabajaron de forma independiente, y declararon cualquier conflicto de intereses, real o presunto, relacionado con el tema.

Esta cuarta edición contiene “Doce recomendaciones” que casi todas las personas pueden seguir sin conocimientos ni ayuda especiales. Sigue leyendo

¿Son necesarias medidas adicionales de control del consumo de tabaco en España?

En entradas anteriores hemos mencionado el impacto que el consumo de tabaco tiene en la población. De hecho, a día de hoy, continúa siendo el tabaquismo la primera causa de muerte prevenible y evitable en nuestro país, tal y como podemos comprobar en la siguiente gráfica que muestra los principales factores que generan años de vida perdidos, ajustados por discapacidad, (DALYS) en España, elaborada por el Institute for Health Metrics and Evaluation de la Universidad de Washington.

Causas principales de DALYs por factores de riesgo claves. España, 2015

Recientemente, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha elaborado un informe para evaluar el impacto de la Ley de Medidas Sanitarias frente al Tabaquismo  en cuestiones relacionadas con el consumo y venta de tabaco, las enfermedades relacionadas con este consumo, la exposición al humo ambiental de tabaco y la oferta de los servicios sanitarios y poder conocer de primera mano la situación en nuestro país.

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14 Marzo “Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular”

Entre las principales causas de muerte por grupos de enfermedad en 2015, la Enfermedad Cardiovascular  (ECV), con un total de 124.197 muertes (el 30% de todas las defunciones), siguió siendo la primera causa de muerte en población española. 

La prevención de la ECV es eficaz.  Si se practicara correctamente, la eliminación de conductas de riesgo podría evitarla hasta en un 80%. Por tanto, resulta esencial potenciar la implementación de las medidas preventivas.

¿QUÉ ES LA PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR? Sigue leyendo

Salud Cardiovascular y Dieta Mediterránea Rica en Aceite de Oliva Virgen

La prestigiosa revista Circulation acaba de publicar los resultados de un Ensayo Clínico Controlado Aleatorizado sobre “Salud Cardiovascular y Dieta Mediterránea, realizado por investigadores del  Centro de Investigación Biomédica en Red de la Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), concretamente el Grupo de Investigación en Riesgo Cardiovascular y Nutrición del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas

Los investigadores siguieron durante un año a 296 adultos con riesgo alto de enfermedad cardiovascular (grandes beneficiarios de recibir una intervención preventiva) y una edad promedio de 66 años, que formaban parte del Estudio de Prevención con Dieta Mediterránea (PREDIMED). A todos ellos se les asignó al azar una de estas tres dietas:

1. Una dieta mediterránea rica en aceite de oliva virgen (cuatro cucharadas diarias).

2. Una dieta mediterránea rica en frutos secos (en torno a un “puñado”).

3. Una dieta ‘control’ en la que se había reducido la ingesta de carnes rojas, alimentos procesados, productos lácteos ricos en grasas y dulces.

Los resultados de los análisis de sangre realizados, a los participantes al principio y al final del estudio, mostraron que solo la dieta “control” redujo los niveles de colesterol totales y del colesterol LDL “malo”. Ninguna de las dietas aumentó los niveles de colesterol HDL “bueno” de forma significativa. Pero las dietas mediterráneas sí mejoraron la función HDL, y la mejora fue mucho mayor entre los participantes que consumieron cantidades extra de aceite de oliva virgen.

A partir de los resultados de esta investigación, los autores concluyen que la dieta mediterránea rica en aceite de oliva virgen potencia los efectos cardioprotectores del HDL “colesterol bueno”. De este modo, una vez más, se pone de manifiesto la importancia de cuidarnos y de prevenir el desarrollo de enfermedades de una manera sencilla y asequible como es seguir una “dieta saludable”.

Entrada realizada por Mª José Esteban Segura (Documentalista) y Olga Monteagudo Piqueras (Médico MPySP) del Servicio de Promoción y Educación para la Salud de la Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Sanidad.

BIBLIOGRAFÍA:

Álvaro Hernáez, Olga Castañer, Roberto Elosua, Xavier Pintó, Ramón Estruch, Jordi Salas-Salvadó, Dolores Corella, Fernando Arós, Lluis Serra-Majem, Miquel Fiol, Manuel Ortega-Calvo, Emilio Ros, Miguel Ángel Martínez-González, Rafael de la Torre, M. Carmen López-Sabater, Montserrat Fitó. Mediterranean Diet Improves High-Density Lipoprotein Function in High-Cardiovascular-Risk Individuals (A Randomized Controlled Trial). Circulation. 2017;135:633-43.

Dia Mundial Contra el Cáncer: Promoción de la Salud, Prevención y Diagnóstico Precoz

El cáncer es una de las principales causas de morbimortalidad del mundo, con aproximadamente 14 millones de casos nuevos en el mundo en el año 2012 (según últimos datos disponibles a nivel mundial estimados por los proyectos EUCAN y GLOBOCAN, OMS). Las estimaciones poblacionales indican que el número de casos nuevos aumente en las dos próximas décadas a 22 millones de casos nuevos al año. 

La palabra cáncer es un término amplio que abarca más de 200 tipos de enfermedades. Cada uno de estos tipos de enfermedades puede tener características completamente diferentes al resto de los cánceres, pudiendo considerarse enfermedades independientes, con sus causas, su evolución y su tratamiento específicos. Sin embargo, muchos de ellos (más de un tercio de los cánceres) se producen por factores exógenos evitables (tabaco, alcohol, sobrepeso/obesidad, etc.). Puede considerarse, por ello, desde el punto de vista de la salud pública, que la prevención primaria (con la adquisición de estilos de vida de saludables y eliminación de factores causales) es una de las medidas de control primordiales a considerar. No obstante, esta prevención primaria, viene a complementarse con actividades de diagnóstico precoz (prevención secundaria) de carácter poblacional y frente a procesos patológicos determinados. Sigue leyendo