Recomendaciones sobre Actividad Física

En septiembre del año pasado os presentamos la Estrategia de Promoción de Salud y Prevención de la Enfermedad en el Sistema Nacional de Salud que está poniendo en marcha el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad en colaboración con otras instituciones públicas, así como con los departamentos de salud pública de las distintas Comunidades Autónomas y diferentes sociedades científicas.

Con la Estrategia se pretende ganar años de vida en buena salud y para ello se proponen 5 líneas prioritarias de acción para abordar de manera integral la actividad física, la alimentación, el consumo de tabaco, el consumo de riesgo de alcohol, así como para fomentar el bienestar emocional y la seguridad, en diferentes entornos. Las propuestas a implementar son:

  1. Consejo integral en estilos de vida en Atención Primaria de Salud a menores, embarazadas y adultos, vinculados con recursos de la Comunidad
  2. Programas de parentalidad positiva
  3. Prevención de la fragilidad y caídas en personas mayores Sigue leyendo

Agua y desarrollo sostenible

El agua es esencial para la vida. El agua es indispensable para la salud y el bienestar humano, así como para la preservación del medio ambiente. Cada año mueren millones de personas, la mayoría niños, por enfermedades relacionadas con un abastecimiento de agua, un saneamiento y una higiene inadecuados. Tanto la escasez como la baja calidad del agua y un saneamiento deficiente afectan negativamente a la seguridad de los alimentos, las opciones de sustento y las oportunidades de educación, sobre todo la de las familias más pobres del planeta. De hecho, el agua y el saneamiento son determinantes sociales de la salud que influyen en las desigualdades en salud de la población (Dahlgren, G y Whitehead, M, 1991)

Fuente: Dahlgren, G y Whitehead, M. “Policies and strategies to promote social equity in health”. Stochholm; Institute for Future Studies; 1991

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Empoderando a las mujeres. Empoderando a la humanidad. ¡Imagínalo!

El próximo domingo 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, una fecha en la que, desde 1909 con distintas modificaciones, numerosos países del mundo dirigen una mayor atención a los derechos de las mujeres y a la igualdad de género.

Este año, la entidad de las Naciones Unidas para la Igualdad de Género y el Empoderamiento de la Mujer, ONU-Mujeres  ha lanzado la campaña “Empoderando a las mujeres. Empoderando a la humanidad. ¡Imagínalo!”. La finalidad es poner de relieve, 20 años después, la Declaración y la Plataforma de Acción de Beijing, resultado de la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer de 1995.

Esta histórica conferencia permitió establecer la agenda para la consecución de los derechos de las mujeres. Aunque los logros alcanzados desde entonces han sido muchos, también persisten importantes y numerosas deficiencias. Algunos ejemplos: en el mundo mueren cada día 800 mujeres por causas relacionadas con el embarazo que pueden evitarse, una de cada tres mujeres sigue sufriendo violencia física o sexual y persisten prácticas que ponen en peligro la salud y la vida de las mujeres y las niñas, como el matrimonio infantil, la ablación genital femenina, las restricciones alimenticias, etc. Sigue leyendo

Consecuencias del Tabaquismo en la Salud: actualización de las evidencias científicas

Hemos oído en numerosas ocasiones que el consumo de tabaco es un importante problema de salud pública, de hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el tabaco causa 1 de cada 10 muertes en adultos  y se cobra casi 6 millones de vidas anualmente. En España, en 2006 se estimó que fallecieron más de 58.000 personas a causa del tabaquismo (Hernández-García et al, 2010). Es decir, que diariamente fallecen unas 161 personas (124 hombres y 37 mujeres) por fumar.

De hecho, fumar es el estilo de vida que más mortalidad causa a nivel mundial, estando relacionado con 6 de las 8 principales causa de muerte. Esta situación es debida a dos cuestiones, por un lado a la elevada prevalencia del consumo de tabaco, aunque ha  ido disminuyendo en los últimos años, y por otro lado a los numerosos efectos perjudiciales para la salud que conlleva el tabaquismo.

Fuente: Organización Mundial de la Salud. Informe sobre la situación mundial de las enfermedades no transmisibles 2010, Resumen de orientación. OMS, Ginebra, 2011

Hace ya más de 50 años que se demostró que el consumo del tabaco provocaba enfermedades importantes. Gracias al informe del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. (USDHHS) sobre el Tabaco y la Salud, emitido en 1964 y que recopilaba la evidencia al respecto, se iniciaron los programas de prevención y control. Sigue leyendo

“Movimiento Actívate, por una generación saludable”

La Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, ha puesto en marcha la campaña on-line Movimiento Actívate, por una generación saludable.

Esta campaña busca sensibilizar e informar a adolescentes de 13 a 17 años (que cursan estudios de educación secundaria, formación profesional y/o bachillerato) sobre la importancia de adquirir y mantener hábitos saludables, como practicar actividad física de forma habitual y hacer una alimentación saludable, variada y equilibrada. Se pretende contribuir a reducir los comportamientos sedentarios de los adolescentes en las actividades diarias y de ocio, con la finalidad de  prevenir la obesidad.
 
En las sociedades desarrolladas, la inactividad física está ocasionando severas repercusiones sobre el bienestar de la población. El sedentarismo es un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades crónicas, la obesidad, la diabetes tipo II o diversas enfermedades cardiovasculares. Esto es aún más preocupante cuando afecta a los sectores más jóvenes de la población: una gran parte de los niños, niñas y adolescentes no cumplen las recomendaciones referentes a la práctica de actividad física moderada e intensa. Sigue leyendo