Decálogo “Disfruta este verano con salud”

Durante este mes de julio hemos sufrido la exposición a altas temperaturas, durante el día y la noche, de manera constante y prologada. Y es posible que esta situación se mantenga durante los días próximos, aunque se espera que disminuyan un poco las temperaturas (puede consultar las predicciones para los próximos días aquí).
 
El calor excesivo produce numerosos y variados efectos en el organismo, como deshidratación, calambres musculares, agotamiento, insolación, quemaduras solares, desmayos y golpes de calor muy peligrosos, que pueden llegar a causar la muerte. La exposición a temperaturas excesivas afecta especialmente a bebes y niños menores de 4 años, personas mayores de 65 años, personas con patologías crónicas de base sometidas a ciertos tratamientos médicos o con discapacidades que limitan su autonomía, personas obesas, trabajadores y deportistas al aire libre. Sigue leyendo

Web sobre Bienestar Emocional

La OMS define la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad. Describe la salud mental como “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.” Tanto la salud mental, como la física y la social están interrelacionadas, por tanto, la alteración de una de ellas puede provocar la alteración del resto.

La Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención del SNS, de la que ya hemos hablado en varias ocasiones en este blog, en su análisis de situación dedica un capítulo al bienestar emocional en el que establece la importancia de los determinantes de la salud mental, que incluyen no sólo características individuales, como la capacidad para gestionar nuestros pensamientos, emociones, comportamientos e interacciones con los demás, sino también otros factores sociales, culturales, económicos, políticos y ambientales.

Según la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (SemFyC), hasta dos tercios de las consultas de Atención Primaria están relacionadas con problemas emocionales, siendo los más prevalentes la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño, datos recogidos de la Base de Datos Clínicos de Atención Primaria en 2011. El abordaje actual de esta situación suele ser farmacológico sin tener en cuenta intervenciones sobre las emociones, que serían de utilidad para aumentar la efectividad del tratamiento. Sigue leyendo

Cumbre Atlántica de Promoción de la Salud y Educación para la Salud

En este post queremos hacer difusión de un evento de especial interés para los profesionales que trabajan en el ámbito de la Promoción de la Salud y la Educación para la Salud. Se trata de la Cumbre Atlántica de Promoción y Educación para la Salud CAPSEpS’15, que tendrá lugar en Madrid del 19 al 21 de octubre.

La Cumbre, que tendrá como marco la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Rey Juan Carlos, ha sido organizada por los promotores de la carta Cumbre Atlántica de Promoción de la Salud: la Cátedra de Educación para la Salud de la Universidad Rey Juan Carlos; la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS) y la Universidad de Puerto Rico (Escuela Graduada de Salud Pública). 

Es una gran oportunidad para mejorar la conexión entre los diferentes países a través de la Lengua Española, de las personas y de los grupos que trabajan con población de diferentes edades, en distintos escenarios de salud (educativo, sanitario, comunitario y social), desde distintos ámbitos de intervención (planificación, desarrollo e implementación, investigación) de las actividades de promoción de la salud y de  educación para la salud. Sigue leyendo

Escuelas sin Tabaco ¿De que estamos hablando?

La Escuela es un escenario ideal para llevar a cabo estrategias de prevención y de promoción de la salud. Los centros educativos acogen, una media de 6 horas al día durante 5 días a la semana, a niños y niñas desde edades tempranas y hasta bien entrada su adolescencia, en una etapa de su vida crucial para adoptar estilos de vida saludable. Por ello, desde los organismos de salud pública y de educación, se proponen intervenciones educativas y de promoción de la salud, basadas en las evidencias científicas, dirigidas a potenciar la escuela como escenario promotor de la salud. Tal es el caso del Plan de Educación para la Salud en la Escuela de la Región de Murcia. 

Campaña Día Mundial contra el Cáncer. 2008

Fuente: El mundo.es. Campaña Día Mundial contra el Cáncer. 2008.

En este contexto, el pasado mes de junio se celebró la VII Jornada de Intercambio de Experiencias en Educación para la Salud en la Escuela, organizada por las Consejerías de Educación, Cultura y Universidades y de Sanidad y Política Social, con la finalidad de promover el intercambio de programas e intervenciones de educación para la salud entre la comunidad escolar y los profesionales sociosanitarios. Entre otros temas relacionados con la salud en el entorno escolar se hizo énfasis en el rol modélico del profesorado para la adquisición y mantenimiento de conductas saludables entre el alumnado y se mostró la necesidad de desarrollar programas de “Escuelas sin Tabaco”.

Conociendo que la edad de inicio al consumo de tabaco ronda los 14 años y que el tabaquismo continúa  siendo hoy en día el principal problema de salud pública prevenible, es preciso llevar a cabo acciones de prevención del tabaquismo antes de que la juventud experimente con esta sustancia. Sigue leyendo

Día Mundial Sin Tabaco 2015: Alto al comercio ilícito de productos de tabaco

La celebración del Día Mundial sin Tabaco tiene por objeto impulsar el desarrollo de políticas eficaces de control del tabaquismo, generar debate social sobre esta problemática, sensibilizar a la población sobre los efectos del consumo de tabaco y sobre las medidas efectivas para su prevención y tratamiento. El objetivo final de la OMS con la celebración de este día es contribuir a proteger a las generaciones presentes y futuras de las consecuencias para la salud debidas no sólo al tabaquismo, sino también a la exposición al humo de tabaco.

Cada año, para el Día Mundial sin Tabaco la OMS aborda un tema diferente sobre las distintas medidas de control de tabaquismo establecidas en el Convenio Marco para el Control del Tabaco , con la intención de promover que los países colaboren en su desarrollo. Este año la temática elegida se dirige a poner fin al comercio ilícito de los productos del tabaco, utilizando para ello el lemaAlto al comercio ilícito de productos de tabaco”. Los datos disponibles refieren que el tabaco ilícito podría constituir hasta una décima parte de los cigarrillos consumidos en el mundo, siendo un importante motivo de inquietud a escala mundial, en particular en lo que se refiere a la salud, el derecho y la economía, la gobernanza y la corrupción. Sigue leyendo