Dolor de espalda en escolares: medidas de prevención

En el post publicado el pasado 19 de febrero “Dolor de espalda en escolares: situación actual” identificamos los principales factores de riesgo que se asocian con el dolor de espalda en escolares, factores que podemos clasificar en cuatro grupos. Desde el entorno escolar  podemos actuar en mayor o menor medida sobre estos factores de riesgo, mediante la implementación de programas educativos de higiene postural y realizando cambios en el entorno.

Factores antropométricos: forma física, movilidad y flexibilidad y fuerza muscular.

En general, se puede conseguir una mejora de la forma física, aumentando el nivel de actividad física de los niños y niñas.

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (MSSSI), en el marco de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud, ha elaborado recomendaciones sobre actividad física por grupos de población. Para el grupo de escolares de entre 5 y 17 años estas recomendaciones son: Sigue leyendo

II JORNADAS – DÍA MUNDIAL DE LA SALUD

Este 2018, las II Jornadas del Día Mundial de la Salud, organizadas por el Consejo de Estudiantes de la Universidad de Murcia – CEUM  y la Oficina de Universidad Saludable REUS-UMU, se realizan en el Campus Universitario de La Merced los días 10 y 11 de abril, en horario de 10 a 18 horas.

Cuentan con la participación y apoyo de la Consejería de Salud y diversas asociaciones y organismos de la Comunidad de Murcia –Centro Regional de Hemodonación; Assex, Sexualidad Educativa; No Te Prives; D”Genes, Asociación de Enfermedades Raras–, así como las delegaciones de alumnos de las Facultades de Medicina (Damedium), Enfermería (Daenfe) y Psicología y Logopedia de la Universidad de Murcia.

Las numerosas actividades programadas para conmemorar el Día Mundial de la Salud están distribuidas según las titulaciones que las organizan: Sigue leyendo

Día Mundial de la Salud 2018: “Salud para Todos” #HealthForAll

El 7 de Abril se conmemora el Día Mundial de la Salud. Este año, la Organización Mundial de la Salud (OMS), pide a los líderes mundiales que se comprometan a promover la salud de las personas, bajo el lema “Salud para Todos”.

La finalidad es que todo ciudadano del mundo esté en las mismas condiciones de equidad para el acceso al Sistema Sanitario, independientemente del lugar dónde habite.

Para ello es importante conocer que es la Cobertura Sanitaria Universal (CSU): Sigue leyendo

9 de septiembre: tomando conciencia con los trastornos relacionados con el alcohol durante el embarazo.

Alcohol en el embarazo y lactancia: ¿por qué correr riesgos?

 Participa en el Twitter Chat. Lunes 18 a 19 horas. Envía tu pregunta a #TeafResponde

 El papel e impulso de los programas y acciones de la Dirección General de Salud Pública y Adicciones (DGSPyA) en la prevención, manejo y detección de los trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF) ha sido ampliamente reconocido por el Plan Nacional de Drogas Ministerio de Sanidad, y por las propias ONGs y expertos nacionales e internacionales que han visitado las experiencias de la Región. Por primera vez en España, en nuestra Región sanitarios, piscólogos, educadores, investigadores, agentes sociales fueron convocados para reflexionar como ayudar a crear ambientes más saludables y felicidad para los niños/as con TEAF. Esta agenda de colaboración ha permitido establecer vínculos e intercambio de ideas y profesionales.

No hay un nivel de bebida de alcohol que sea seguro en el embarazo ni tampoco cuando se está buscando el embarazo.

La exposición prenatal al alcohol es la principal causa conocida y prevenible de retraso mental y de malformaciones congénitas en el mundo occidental. Los trastornos del espectro alcohólico fetal (conocido con el acrónimo: TEAF) incluyen discapacidades físicas o intelectuales, como también problemas de conducta y aprendizaje que un individuo puede presentar cuando ha sido expuesto al alcohol durante su desarrollo prenatal . Estos síntomas pueden variar de leves a graves. Las necesidades terapeúticas para personas con TEAF deben ser diferentes para cada persona dependiendo de los síntomas y de la edad del diagnóstico. Sigue leyendo

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2017

Con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se celebra cada año del 1 al 7 de agosto, desde este blog queremos aportar una breve revisión de los beneficios para la salud de una práctica tan antigua como la propia especie humana.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños y niñas pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de salud.

La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de entonces y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más, ya que la leche materna es un fluido cambiante que se adapta a las necesidades del bebe.

Aunque ya son conocidos los beneficios que aporta la lactancia materna, vamos a exponer brevemente algunos de ellos:

Beneficios para las madresSigue leyendo