Web sobre Bienestar Emocional

La OMS define la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad. Describe la salud mental como “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.” Tanto la salud mental, como la física y la social están interrelacionadas, por tanto, la alteración de una de ellas puede provocar la alteración del resto.

La Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención del SNS, de la que ya hemos hablado en varias ocasiones en este blog, en su análisis de situación dedica un capítulo al bienestar emocional en el que establece la importancia de los determinantes de la salud mental, que incluyen no sólo características individuales, como la capacidad para gestionar nuestros pensamientos, emociones, comportamientos e interacciones con los demás, sino también otros factores sociales, culturales, económicos, políticos y ambientales.

Según la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (SemFyC), hasta dos tercios de las consultas de Atención Primaria están relacionadas con problemas emocionales, siendo los más prevalentes la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño, datos recogidos de la Base de Datos Clínicos de Atención Primaria en 2011. El abordaje actual de esta situación suele ser farmacológico sin tener en cuenta intervenciones sobre las emociones, que serían de utilidad para aumentar la efectividad del tratamiento. Sigue leyendo

Concurso Escolar de Protección de Datos Personales

Según la  Encuesta sobre Equipamiento y Uso de Tecnologías de Información y Comunicación en los Hogares. Año 2014, los menores hacen uso de los servicios de Internet y TICs a edades cada vez más tempranas.

Como ya se ha dicho en entradas anteriores, los servicios de Internet favorecen el aprendizaje, comunicación y entretenimiento siempre y cuando se haga un buen uso de los mismos.

Puesto que un inadecuado uso de dichos servicios puede causar problemas a los menores, es necesario promover acciones de sensibilización y formación dirigidas a los niños con el fin de que adquieran competenecias digitales que les permitan hacer un uso saludable de Internet y las TICs.

En este sentido, La Agencia Española de Protección de Datos ha convocado el «Concurso Escolar de Protección de Datos Personales» con el objetivo de fomentar el conocimiento del derecho fundamental a la protección de datos y promover la sensibilización del valor de la privacidad entre los alumnos de 4.º, 5.º y 6.º de Educación Primaria, colectivo que, por su franja de edad (10-12 años), constituye uno de los que, conforme indican los estudios y encuestas disponibles al respecto, van a erigirse en usuarios intensivos de los servicios que Internet ofrece. Sigue leyendo

Día Europeo de la Protección de Datos. 28 de enero de 2015

El uso de las  Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) y las Redes Sociales ha dado origen a una realidad hasta ahora inexistente. Las ventajas y oportunidades que proporcionan, tanto a nivel personal como colectivo, hacen de su uso un elemento muy valioso.

Las nuevas tecnologías nos permiten estar conectados en todo momento, pero también abren la puerta a nuevas amenazas como queda demostrado por el incremento de las denuncias presentadas a raíz de la expansión de las redes sociales.

Se habla mucho de la seguridad y privacidad de los servicios que usamos a diario en Internet, pero a menudo se nos olvida que nosotros debemos ser los primeros que protejamos nuestros datos y la seguridad de nuestro equipo. Para ello es necesario conocer las medidas de protección existentes y educar a los ciudadanos en un uso responsable de Internet. Sigue leyendo

“Movimiento Actívate, por una generación saludable”

La Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, ha puesto en marcha la campaña on-line Movimiento Actívate, por una generación saludable.

Esta campaña busca sensibilizar e informar a adolescentes de 13 a 17 años (que cursan estudios de educación secundaria, formación profesional y/o bachillerato) sobre la importancia de adquirir y mantener hábitos saludables, como practicar actividad física de forma habitual y hacer una alimentación saludable, variada y equilibrada. Se pretende contribuir a reducir los comportamientos sedentarios de los adolescentes en las actividades diarias y de ocio, con la finalidad de  prevenir la obesidad.
 
En las sociedades desarrolladas, la inactividad física está ocasionando severas repercusiones sobre el bienestar de la población. El sedentarismo es un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades crónicas, la obesidad, la diabetes tipo II o diversas enfermedades cardiovasculares. Esto es aún más preocupante cuando afecta a los sectores más jóvenes de la población: una gran parte de los niños, niñas y adolescentes no cumplen las recomendaciones referentes a la práctica de actividad física moderada e intensa. Sigue leyendo

Salud móvil: distintivo de calidad para aplicaciones saludables

En el documento “Estrategia y Plan de Acción sobre e-Salud”  publicado por la Organización Mundial de la Salud, se define el término mSalud como un componente de e-salud, empleado para designar el ejercicio de la medicina y la salud pública con apoyo de los dispositivos móviles, como teléfonos móviles, tablets, dispositivos de monitorización de pacientes y otros dispositivos inalámbricos.

La salud móvil (mSalud o mHealth) puede definirse como la aplicación de tecnologías y comunicaciones de red móviles a la atención sanitaria. Sigue leyendo