Dolor de espalda en escolares: medidas de prevención

En el post publicado el pasado 19 de febrero “Dolor de espalda en escolares: situación actual” identificamos los principales factores de riesgo que se asocian con el dolor de espalda en escolares, factores que podemos clasificar en cuatro grupos. Desde el entorno escolar  podemos actuar en mayor o menor medida sobre estos factores de riesgo, mediante la implementación de programas educativos de higiene postural y realizando cambios en el entorno.

Factores antropométricos: forma física, movilidad y flexibilidad y fuerza muscular.

En general, se puede conseguir una mejora de la forma física, aumentando el nivel de actividad física de los niños y niñas.

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (MSSSI), en el marco de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud, ha elaborado recomendaciones sobre actividad física por grupos de población. Para el grupo de escolares de entre 5 y 17 años estas recomendaciones son: Sigue leyendo

Dolor de espalda en escolares: situación actual

El cambio en los estilos de vida de las familias, el aumento de las actividades de ocio sedentario y el exceso de actividades extraescolares hace que hoy en día los niños y niñas tengan muchas menos oportunidades para moverse. Si a esto le sumamos la falta de espacios verdes en las ciudades y el aumento de inseguridad en las calles, entenderemos porqué los escolares de hoy son más sedentarios que en el pasado. Este sedentarismo, así como la adopción de hábitos posturales incorrectos, puede contribuir al aumento de dolor de espalda inespecífico que se observa en escolares.

El dolor de espalda inespecífico es aquel que se produce por un mal funcionamiento de la musculatura, asociado habitualmente a una limitación de la movilidad e influenciado por las posturas y movimientos y que no es debido a una enfermedad general o sistémica (infecciones, cáncer, enfermedades reumáticas, osteoporosis, etc.). Los estudios nos muestran que el porcentaje de niños y niñas que han padecido dolor de espalda aumenta a partir de los 10 años de edad y, alrededor de los 15 años encontramos que el porcentaje de jóvenes con dolor de espalda es similar al de adultos. Este dato es importante, puesto que los adolescentes que padecen dolor de espalda a diario, pueden padecerlo de forma crónica en la edad adulta.

En España, se realizan periódicamente estudios que monitorizan tanto las conductas relacionadas con la salud como los estilos de vida de la población escolarizada. Estas encuestas oficiales aportan información relevante para planificar y evaluar actuaciones en el ámbito sanitario y educativo. Sigue leyendo

II Foro Red Global de Servicios Sanitarios Libres de Humo: un espacio para intercambiar experiencias

El pasado mes de octubre tuvo lugar en Sevilla el II Forum de la Red Global de Servicios Sanitarios Libres de Humo, cuyo nombre actual es “Global Network for Tobacco Free Healthcer Services” , en el que se presentaron propuestas para desarrollar los estándares de la red internacional con el objetivo de mejorar el control de tabaquismo desde los servicios sanitarios.

Ésta Red, conformada por 33 Miembros (centros hospitalarios, redes nacionales y regionales y otras instituciones relacionadas con la salud) de 19 países, proviene de la antigua Red Europea de Hospitales Libres de Tabaco (European Network for Smoke-free Hospitals: “ENSH”)  que se puso en marcha en 1999 y que en 2009 pasó a denominarse ENSH-Global (ENSH- Global Network of Tobacco Free Healthcare Services”) hasta la actualidad.

Sigue leyendo

Promoviendo Buenas Practicas en Control del Tabaquismo

El pasado mes de mayo se celebró la V Jornada de Control y Tratamiento del Tabaquismo de la Región de Murcia y el III Encuentro de la Red de Hospitales Libres de Tabaco de la Región de Murcia con la finalidad de establecer vínculos entre los diferentes profesionales que trabajan por la prevención, control y tratamiento del tabaquismo en nuestra Comunidad Autónoma y promover el intercambio de experiencias y buenas prácticas.

Evolución del consumo de tabaco en población 15 a 64 años. EDADES, 2015/2016. PNSD, 2017

Aunque los datos de la Encuesta EDADES muestran que el consumo de tabaco en España está ligeramente disminuyendo en los últimos años tras la entrada en vigor de la Ley de medidas sanitarias frente al tabaquismo (Ley 28/2005 y Ley 42/2010), todavía son necesarias acciones específicas

de control del tabaquismo para poder frenar este importante problema de salud pública, tal y como se refleja en el último informe de Evaluación de las políticas de Control del Tabaquismo en España elaborado por la Sociedad Española de Epidemiología (SEE) y el informe de evaluación de la Ley de medidas sanitarias frente al tabaquismo del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

En ésta sintonía, potenciar e impulsar medidas de control del consumo de tabaco, se centró la Conferencia Inaugural “Recetario económico para el avance en el control del tabaquismo” que estuvo a cargo Ángel López Nicolás, Catedrático de Economía de la Universidad Politécnica de Cartagena y experto en tabaquismo. A lo largo de su intervención se mostró la necesidad incrementar los impuestos a todo tipo de labores de tabaco y sus derivados, poner en marcha nuevas estrategias de información y sensibilización como es el “Empaquetado Genérico“, y potenciar la ayuda a la cesación desde los servicios sanitarios.

Sigue leyendo

9 de septiembre: tomando conciencia con los trastornos relacionados con el alcohol durante el embarazo.

Alcohol en el embarazo y lactancia: ¿por qué correr riesgos?

 Participa en el Twitter Chat. Lunes 18 a 19 horas. Envía tu pregunta a #TeafResponde

 El papel e impulso de los programas y acciones de la Dirección General de Salud Pública y Adicciones (DGSPyA) en la prevención, manejo y detección de los trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF) ha sido ampliamente reconocido por el Plan Nacional de Drogas Ministerio de Sanidad, y por las propias ONGs y expertos nacionales e internacionales que han visitado las experiencias de la Región. Por primera vez en España, en nuestra Región sanitarios, piscólogos, educadores, investigadores, agentes sociales fueron convocados para reflexionar como ayudar a crear ambientes más saludables y felicidad para los niños/as con TEAF. Esta agenda de colaboración ha permitido establecer vínculos e intercambio de ideas y profesionales.

No hay un nivel de bebida de alcohol que sea seguro en el embarazo ni tampoco cuando se está buscando el embarazo.

La exposición prenatal al alcohol es la principal causa conocida y prevenible de retraso mental y de malformaciones congénitas en el mundo occidental. Los trastornos del espectro alcohólico fetal (conocido con el acrónimo: TEAF) incluyen discapacidades físicas o intelectuales, como también problemas de conducta y aprendizaje que un individuo puede presentar cuando ha sido expuesto al alcohol durante su desarrollo prenatal . Estos síntomas pueden variar de leves a graves. Las necesidades terapeúticas para personas con TEAF deben ser diferentes para cada persona dependiendo de los síntomas y de la edad del diagnóstico. Sigue leyendo