19 de octubre, Día Mundial Contra el Cáncer de Mama 2018

Como todos los años, el 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Su objetivo es recordar la enorme importancia que para la mujer tiene esta enfermedad. El cáncer de mama es el cáncer que más frecuentemente se presenta en el sexo femenino (alrededor de un 28% del total de casos), y el que mayor mortalidad ocasiona. Se estima que 1 de cada 8 mujeres presentarán cáncer de mama a lo largo de su vida y, solo en 2018, el número de casos nuevos estimados asciende a un total de 32.825 en España.

Prevenir el cáncer

Afortunadamente, el cáncer de mama es una enfermedad que se puede prevenir mediante un estilo de vida saludable y evitando ciertas conductas. Veamos cuáles son las principales acciones que usted puede incorporar a su vida para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de mama: Sigue leyendo

“El Tabaco Rompe Corazones”: 30 años de “Día Mundial Sin Tabaco (31 de mayo)”

El 31 de mayo de 2018, la conmemoración del “Día Mundial Sin Tabaco”, promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), cumple 30 años.

El objetivo de esta fecha ha sido, y sigue siendo, poner de relieve los riesgos asociados con el tabaquismo, tanto para la salud como en otros ámbitos, y abogar por políticas eficaces que reduzcan su consumo. Para ello, la celebración se centra en destacar, anualmente, temas distintos relacionados con el tabaco para facilitar una visión global de las numerosas facetas y la complejidad que representa este tema. El compromiso con la cita ha sigo constante; se han desplegado a nivel mundial 30 campañas.

Desde 2007, las campañas de la OMS cuentan con versión disponible en español: Sigue leyendo

XIX SEMANA SIN HUMO: “Para disfrutar a saco no necesitas tabaco”

Un año más, coincidiendo con la conmemoración del Día Mundial sin Tabaco el 31 de Mayo, el GAT (Grupo de Abordaje del Tabaquismo) de la semFYC (Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria) organiza la XIX Semana sin Humo, del 25 al 31 de mayo, apoyada e impulsada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, la Dirección General de Asistencia Sanitaria del Servicio Murciano de Salud y la Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud de la Región de Murcia.

La finalidad de esta intervención comunitaria es poner de manifiesto la importancia que para la salud supone el abandono del consumo de tabaco, que es la primera causa de morbi-mortalidad evitable en nuestro medio, y promover el abandono del tabaco y la prevención del tabaquismo activo e involuntario.

El lema de este año de la XIX Semana sin Humo es “Para disfrutar a saco no necesitas tabaco”, con la intención de hacer ver a la población que se puede llevar una vida agradable sin tabaco, y de esta manera ser más saludable, y desnormalizar el consumo de tabaco.

Semana sin Humo Región de Murcia 2018

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Semana Mundial y Europea de la Inmunización 2018: “Protegidos colectivamente; #LasVacunasFuncionan”

Desde el año 2013, durante la última semana de abril se celebra la Semana Mundial y Europea de la Inmunización. Este año, el lema elegidoProtegidos colectivamente”, tiene por objetivo señalar las acciones colectivas necesarias para garantizar que todo el mundo esté protegido frente a las enfermedades prevenibles mediante vacunación.

La inmunización salva millones de vidas y en todo el mundo se la reconoce ampliamente como una de las intervenciones de salud más costo-efectivas y que da mejores resultados.

Una de las mayores ventajas de las vacunas es la producción de inmunidad colectiva o comunitaria. Sigue leyendo

Dolor de espalda en escolares: medidas de prevención

En el post publicado el pasado 19 de febrero “Dolor de espalda en escolares: situación actual” identificamos los principales factores de riesgo que se asocian con el dolor de espalda en escolares, factores que podemos clasificar en cuatro grupos. Desde el entorno escolar  podemos actuar en mayor o menor medida sobre estos factores de riesgo, mediante la implementación de programas educativos de higiene postural y realizando cambios en el entorno.

Factores antropométricos: forma física, movilidad y flexibilidad y fuerza muscular.

En general, se puede conseguir una mejora de la forma física, aumentando el nivel de actividad física de los niños y niñas.

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (MSSSI), en el marco de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud, ha elaborado recomendaciones sobre actividad física por grupos de población. Para el grupo de escolares de entre 5 y 17 años estas recomendaciones son: Sigue leyendo