PREVENIR LA COVID-19 Y EL TABAQUISMO ESTÁ EN TI

En la actualidad, es una prioridad poner en marcha medidas de prevención y control de la infección por coronovirus SARS-CoV-2 para frenar la pandemia de COVID19. Entre las medidas que se contemplan se encuentran las dirigidas a reducir el contagio, mediante protección individual (higiene de manos, uso de mascarilla, distancia social y reducción de contactos estrechos) y las destinadas a disminuir la transmisión, con el aislamiento de casos, la cuarentena de contactos y el establecimientos de protocolos para promover espacios seguros, tanto en el entorno laboral como en educativo y de ocio.

Uno de los factores de riesgo que parecen estar relacionados con complicaciones de la COVID19, y por tanto con una mayor mortalidad asociada, es el consumo de tabaco (y otros productos relacionados con la nicotina). Diversos estudios han reflejado que las personas consumidoras de productos relacionados con tabaco podrían ser más vulnerables a la infección y las complicaciones de la COVID19. Por otra parte, hay que tener en cuenta que el consumo de productos de tabaco aumenta la posibilidad de transmitir el virus.

El tabaquismo, o el hecho de consumir tabaco y productos asociados a la nicotina, es en sí una de las principales causas de mortalidad y enfermedad prevenible en nuestro entorno y en todo el mundo. Existen en el mercado diferentes productos relacionados con el tabaco (tabaco convencional, tabaco de liar, tabaco de pipa, tabaco para pipa de agua, tabaco calentado, cigarrillos electrónicos, vapeadores, etc.)  que han demostrado ser perjudiciales para la salud. Aunque algunos de ellos se publiciten como más saludables o que presenten menos cantidad de tóxicos en su humo o vapor, los estudios existentes no han conseguido demostrar que sean inocuos. Por otra parte, hay investigaciones que han reflejado que no hay ninguna cantidad de estos productos que se pueda considerar segura. De hecho, consumir un solo cigarrillo al día aumenta el riesgo de problemas cardiacos graves, tanto en hombres como en mujeres.

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Convocatoria de Proyectos de Educación para la Salud en la Escuela (prevención de infecciones)

Las Consejerías de Salud y de Educación y Cultura, en el marco del Plan de Educación para la Salud en la Escuela de la Región de Murcia, han propiciado una nueva convocatoria de proyectos de educación para la salud en centros docentes no universitarios para el curso escolar 2020-2021.

En esta ocasión, la pandemia por la enfermedad COVID-19 ha puesto de manifiesto la importancia y necesidad de mejorar las habilidades y capacidades de los estudiantes, en el contexto académico, familiar y social, en relación con los hábitos de higiene y autocuidado para la prevención de posibles contagios; pautas sencillas que se han de aprender desde las edades más tempranas.  Por este motivo, la convocatoria tiene como eje temático la implantación y/o adaptación de recursos didácticos para la prevención de infecciones en el entorno escolar.

Podrán concurrir a la convocatoria los centros docentes no universitarios de titularidad pública de la Región de Murcia, de Educación Infantil y Primaria, Secundaria, Educación Especial, Educación de Adultos, FP Básica y Centros Integrados de Formación Profesional, a través de la presentación de proyectos educativos. El plazo de presentación finaliza el 15 de septiembre de 2020.

Participar en esta convocatoria implica el compromiso por parte del centro docente de implantar y/o adaptar el programa educativo europeo para la prevención de infecciones e-bug, una iniciativa patrocinada por la Comisión Europea y la Consejería de Salud, con una dotación económica de 50.000€, para su implantación en los centros educativos no universitarios de la Región de Murcia durante próximo curso 2020/2021.

Este programa es un recurso educativo para el aula (alumnado y profesorado) con actividades y programaciones sobre los microorganismos que incide en temas tan importantes como higiene de manos, higiene respiratoria, vacunas y prevención de infecciones en general. Cuenta con el apoyo de una web desde la que pueden descargarse todos los recursos, vídeos ilustrativos y actividades. Asimismo, contiene juegos interactivos complementarios que enseñan de manera lúdica al alumnado los mensajes clave del programa.

Puede acceder a la convocatoria a través del siguiente enlace

Entrada realizada por Fuensanta Martínez Moreno y Olga Monteagudo Piqueras. Servicio de Promoción y Educación para la Salud. Consejería de Salud. CARM

 

Decálogo de la red nacional REUS frente al COVID-19 para la comunidad universitaria: “Cuídate y cuídales”

Desde sus inicios, la Universidad de Murcia ha emprendido iniciativas diversas encaminadas a mejorar la salud de la comunidad universitaria, la mayoría de ellas en estrecha colaboración con la Consejería de Salud de Murcia. Así, en el año 2008 se produce la vinculación a la Red Española de Universidades Saludables o REUS y la creación de la Oficina de Universidad Saludable REUS-UMU. Esta última se constituye como estructura coordinadora de las acciones de promoción de la salud en la Universidad de Murcia y cuenta con la alianza de la Consejería de Salud mediante convenios de colaboración que se han ido sucediendo en el tiempo. Posteriormente, en 2016, la institución docente se adhiere a la Asociación REUS, constituida por unas 60 universidades, que coexiste con la red nacional más amplia de idéntica denominación.

Conscientes de la importancia del entorno universitario a la hora de generar salud en las personas que conviven, trabajan, investigan y estudian en él, la finalidad de la red REUS es promover la salud integral (bio-psico-social) en el contexto de las universidades españolas. Así, se entiende por Universidad Saludable aquella que protege y favorece la salud y el bienestar físico, psíquico y social de la comunidad universitaria, que incluye al alumnado, al personal investigador y docente y al personal de administración y servicios.

En consonancia con los planteamientos de la Carta de Ottawa y la Carta de Edmonton sobre las Universidades Promotoras de Salud, es como la universidad ha de promover conocimientos y habilidades para que se adquieran estilos de vida saludables, ha de ofrecer las infraestructuras y los espacios necesarios, y también ha de favorecer la socialización y las actividades de ocio saludables.

En la actualidad, son muchos los proyectos e iniciativas que la REUS está poniendo en marcha para conseguir estos fines y constituir a las universidades de nuestro país en entornos promotores de salud, dando así respuesta a los retos y problemas de salud existentes en cada momento.

En este sentido, y ante la pandemia actual causada por el virus SARS-CoV-2 que produce la enfermedad COVID-19, la REUS ha elaborado un Decálogo frente al COVID-19. Este decálogo contiene medidas para proteger a la comunidad universitaria y fomentar que se contribuya a proteger a otras personas, que se están difundiendo en las redes sociales con el  hashtag #CuídateConUniSaludables.

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Hábitos saludables y beneficios de una vida libre de humos, alcohol y otras drogas en el Día de las Universidades Saludables

El 8 de octubre, Día de la Universidades Saludables, la Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud, a través del Servicio de Promoción y Educación para la Salud, puso a disposición de la comunidad universitaria, en las inmediaciones del Centro Social Universitario, una mesa informativa sobre hábitos de vida saludables. En este espacio se trató de resolver dudas y concienciar a la población universitaria sobre los beneficios de una vida saludable, mostrando las ventajas para la salud de escoger un estilo de vida sin tabaco ni cannabis y evitando un consumo de riesgo de alcohol.

El consumo de alcohol, tabaco y cannabis en la población adolescente y adulta supone un importante problema de salud pública. Son drogas con una gran aceptación social, consumidas por un alto porcentaje de la población y, el inicio de su consumo a edades tempranas incrementa el riesgo de daño orgánico (cerebral y de otros órganos), psicológico y social, además de aumentar el riesgo de dependencia en la edad adulta. Son las drogas más consumidas en la población entre 15 y 34 años, según datos del Observatorio sobre Drogas de la Región de Murcia basados en la encuesta EDADES 2017. Con prevalencias muy inferiores están cocaína, anfetaminas y alucinógenos.

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Novedades sobre riesgos asociados a los cigarrillos electrónicos

Desde hace años, las administraciones sanitarias y profesionales expertos en tabaquismo y salud pública, están alertando de los riesgos del uso de los cigarrillos electrónicos (dispositivos susceptibles de liberar nicotina); tal y como reflejan las recomendaciones del Director General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud, que publicamos en una entrada anterior, que están disponibles en la web de la Consejería de Salud: www.murciasalud.es/cigarrilloselectronicos

Han pasado varios años y la controversia sobre los riesgos y usos de estos dispositivos continúa. Han salido al mercado numerosos y diferentes tipos de cigarrillos electrónicos. Se ha prohibido su uso en determinados espacios, como centros sanitarios, educativos y de la administración pública. Se ha regulado cuestiones relacionadas con la seguridad, calidad de los dispositivos y trazabilidad a nivel Europeo.

Imagen tomada de: “CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS ¿CUÁL ES LA CONCLUSIÓN?”. U.S. Department of Health and Human Services. Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

La evidencia existente sobre sus riesgos es cada vez mayor, especialmente en población joven, incluso en relación al aerosol (“vapor” ) que emiten al ambiente en el que se han identificado productos tóxicos como metales pesados, partículas ultrafinas, etc. Sin embargo, no hay datos claros de su utilidad como método para dejar de fumar ni de su eficacia como método de reducción de riesgos.

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