“GUÍA DE ALIMENTACIÓN PARA AFECTADOS DE COVID-19” Y “ALIMENTACIÓN SIN BULOS EN EL COVID-19”

Queremos presentaros y compartir con vosotros/as dos interesantes trabajos para aliviar en lo posible estos tiempos de pandemia que estamos viviendo.

Un primero con el título “UN CONSENSO MULTIDISCIPLINAR DE NUTRICIÓN EN ERC E INFECCIÓN POR SARS-COV-2”. Trabajo realizado por la Sociedad Española de Nefrología, Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición y la Academia Española de Nutrición y Dietética.

Y el otro del que os queremos reseñar titulado “ALIMENTACIÓN SIN BULOS EN EL COVID-19. Siendo sus autores Beatriz Robles y Fernando Fariñas con la colaboración  del Instituto de Inmunología Clínica y Enfermedades Infecciosas, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición y el Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas.

Autor: fonsmenorqui. 30/04/2020

El primer trabajo se trata de una guía de alimentación para orientar a los familiares encargados de los cuidados del enfermo de Covid-19, con el fin de conseguir la recuperación del afectado.

Consiste en elaborar los menús y que éstos contengan la mayor cantidad de nutrientes posibles. El objetivo  no es incrementar la cantidad de alimentos diarios ingeridos,  ya que eso supondría un suplicio para el enfermo que además se encuentra desganado e inapetente. Sigue leyendo

Prevención, Higiene y Promoción de la Salud: programa educativo e-Bug

Coronavirus y Educación

Autor: fonsmenorqui. 30/04/2020

La aparición en 2019 del virus SARS-CoV-2, y la posterior declaración de  pandemia por la enfermedad COVID-19 que produce (OMS, marzo de 2020), ha supuesto grandes cambios en nuestro modo de vida: en las relaciones personales, en la movilidad, en el ocio, en el trabajo y en el medio escolar, entre otros.

La Educación es uno de los derechos fundamentales de las personas y uno de los determinantes sociales de la salud más importantes. La evidencia científica disponible indica que “la educación es un factor clave para alcanzar mejor salud en la vida adulta y, al mismo tiempo, son muchos los estudios que muestran que los niños y niñas que crecen en entornos que cuidan su salud, alcanzan mejores resultados educativos. Los primeros años de vida son clave para el desarrollo y la adquisición de habilidades, pero también para la salud, el bienestar y la equidad, ya que en la primera infancia y el período prenatal se establecen las bases de la salud adulta”. Sigue leyendo

Decálogo de la red nacional REUS frente al COVID-19 para la comunidad universitaria: “Cuídate y cuídales”

Desde sus inicios, la Universidad de Murcia ha emprendido iniciativas diversas encaminadas a mejorar la salud de la comunidad universitaria, la mayoría de ellas en estrecha colaboración con la Consejería de Salud de Murcia. Así, en el año 2008 se produce la vinculación a la Red Española de Universidades Saludables o REUS y la creación de la Oficina de Universidad Saludable REUS-UMU. Esta última se constituye como estructura coordinadora de las acciones de promoción de la salud en la Universidad de Murcia y cuenta con la alianza de la Consejería de Salud mediante convenios de colaboración que se han ido sucediendo en el tiempo. Posteriormente, en 2016, la institución docente se adhiere a la Asociación REUS, constituida por unas 60 universidades, que coexiste con la red nacional más amplia de idéntica denominación.

Conscientes de la importancia del entorno universitario a la hora de generar salud en las personas que conviven, trabajan, investigan y estudian en él, la finalidad de la red REUS es promover la salud integral (bio-psico-social) en el contexto de las universidades españolas. Así, se entiende por Universidad Saludable aquella que protege y favorece la salud y el bienestar físico, psíquico y social de la comunidad universitaria, que incluye al alumnado, al personal investigador y docente y al personal de administración y servicios.

En consonancia con los planteamientos de la Carta de Ottawa y la Carta de Edmonton sobre las Universidades Promotoras de Salud, es como la universidad ha de promover conocimientos y habilidades para que se adquieran estilos de vida saludables, ha de ofrecer las infraestructuras y los espacios necesarios, y también ha de favorecer la socialización y las actividades de ocio saludables.

En la actualidad, son muchos los proyectos e iniciativas que la REUS está poniendo en marcha para conseguir estos fines y constituir a las universidades de nuestro país en entornos promotores de salud, dando así respuesta a los retos y problemas de salud existentes en cada momento.

En este sentido, y ante la pandemia actual causada por el virus SARS-CoV-2 que produce la enfermedad COVID-19, la REUS ha elaborado un Decálogo frente al COVID-19. Este decálogo contiene medidas para proteger a la comunidad universitaria y fomentar que se contribuya a proteger a otras personas, que se están difundiendo en las redes sociales con el  hashtag #CuídateConUniSaludables.

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Hábitos saludables y beneficios de una vida libre de humos, alcohol y otras drogas en el Día de las Universidades Saludables

El 8 de octubre, Día de la Universidades Saludables, la Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud, a través del Servicio de Promoción y Educación para la Salud, puso a disposición de la comunidad universitaria, en las inmediaciones del Centro Social Universitario, una mesa informativa sobre hábitos de vida saludables. En este espacio se trató de resolver dudas y concienciar a la población universitaria sobre los beneficios de una vida saludable, mostrando las ventajas para la salud de escoger un estilo de vida sin tabaco ni cannabis y evitando un consumo de riesgo de alcohol.

El consumo de alcohol, tabaco y cannabis en la población adolescente y adulta supone un importante problema de salud pública. Son drogas con una gran aceptación social, consumidas por un alto porcentaje de la población y, el inicio de su consumo a edades tempranas incrementa el riesgo de daño orgánico (cerebral y de otros órganos), psicológico y social, además de aumentar el riesgo de dependencia en la edad adulta. Son las drogas más consumidas en la población entre 15 y 34 años, según datos del Observatorio sobre Drogas de la Región de Murcia basados en la encuesta EDADES 2017. Con prevalencias muy inferiores están cocaína, anfetaminas y alucinógenos.

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“Protegidos colectivamente: ¡las vacunas funcionan!”- Semana Mundial de la Vacunación 2019

La última semana de abril se celebró, a instancias de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Semana Mundial de la VacunaciónEn esta ocasión, con el lema “Protegidos Colectivamente: ¡Las Vacunas Funcionan!”, además de promover la vacunación para prevenir las enfermedades en las personas de todas las edades se ha rendido homenaje a todas las personas que velan porque estemos protegidos por las vacunas (sanitarios, investigadores, voluntarios, ONG, progenitores, etc.).

En 2017 se alcanzó el número más alto de niños y niñas  inmunizados; sin embargo las metas relativas a la erradicación de algunas enfermedades, como el sarampión, la rubeola y el tétanos materno y neonatal, acumulan retrasos, registrándose brotes de estas enfermedades fácilmente prevenibles mediante vacunación.

Además, la mayoría de los niños y niñas excluidos de la vacunación son los que viven en las comunidades más pobres y marginadas, por lo que los países deben intensificar sus esfuerzos a fin de asegurar que todas las personas tengan acceso a los beneficios de las vacunas. Sigue leyendo